Earticle

현재 위치 Home

The Effects of Wrist Exercises Using Flossing Bands on Range of Motion and Grip Strength
플로싱 밴드를 이용한 손목 운동이 가동범위와 악력에 미치는 영향

첫 페이지 보기
  • 발행기관
    대한스포츠물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    정형스포츠물리치료학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    Vol.21 No.1 (2025.06)바로가기
  • 페이지
    pp.75-81
  • 저자
    Sangwan Han, Changyoung Lee
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A468238

※ 기관로그인 시 무료 이용이 가능합니다.

4,000원

원문정보

초록

영어
Purpose: This study aimed to investigate the effects of flossing band intervention on wrist joint range of motion (ROM) and hand grip strength in healthy adults. Methods: Twenty university students identified as being at risk of smartphone overuse were randomly assigned to either a flossing band intervention group (n=10) or control group (n=10). The intervention group performed flossing band exercises for 10 min, three times per week, over a 4-week period. Wrist ROM (including ulnar and radial deviation, flexion, and extension) and grip strength were measured before and after the intervention. Data were analyzed using paired t-tests with significance set at α=.05. Results: The flossing band group showed significant increases in flexion and extension ROMs. Although ulnar and radial deviation ROMs also showed increases, they were not significant. The control group showed significant increases in ulnar deviation ROM; however, there were significant decreases in radial deviation, flexion, and extension. Grip strength increased significantly after the intervention in the flossing band group (p<.05). The control group showed a decrease in grip strength after the intervention; however, this decrease was not significant. Conclusion: Flossing band application was effective in enhancing wrist flexion and extension ROMs and hand grip strength. These findings suggest that the flossing band technique may be a useful clinical tool for improving upper extremity function and can be applied in rehabilitation and athletic training settings. Further studies involving clinical populations and investigating long-term outcomes are warranted.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상자
2. 측정도구 및 실험도구
3. 플로싱 밴드 중재 적용
4. 자료분석
Ⅲ. 연구 결과
1. 관절 가동 범위 차이 비교
2. 악력 차이 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
감사의 글
참고문헌

키워드

Flossing band Wrist range of motion Grip strength

저자

  • Sangwan Han [ 한상완 | Gwangju Health University, Department of Physical Therapy, Professor ] 교신저자
  • Changyoung Lee [ 이창영 | Halla University, Department of Sport Studies, Postgraduate Student ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    스포츠물리치료학의 발전향상과 회원 상호간의 유대강화 및 친목을 도모함을 목적으로 하며 다음 사업을 한다. 1.스포츠물리치료학의 연구발전에 관한 사항. 2.학술지 발간에 관한 사항. 3.스포츠물리치료 정보의 수집 및 교환에 관한 사항. 4.국제 스포츠물리치료 교류에 관한 사항. 5.스포츠물리료학 교육 및 지도에 관한 사항. 6.기타 본회 목적 달성에 관한 사항.

간행물

  • 간행물명
    정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-5946
  • 수록기간
    2005~2025
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

이 권호 내 다른 논문 / 정형스포츠물리치료학회지 Vol.21 No.1

    피인용수 : 0건 (자료제공 : 네이버학술정보)

    함께 이용한 논문 이 논문을 다운로드한 분들이 이용한 다른 논문입니다.

      출처 : 네이버학술정보

        0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.

        페이지 저장
        소속기관 조회
        이용자님의 소속기관(단체)이 서비스에 가입되어 있는지 확인해 보십시오.
        기관회원에 소속되어 있는 이용자는 원문을 무료로 이용할 수 있습니다.