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초록

영어

This study aimed to evaluate the possibility of muscle growth and the risk of disease simultaneously by comparing body composition, muscle growth indices, and metabolic syndrome risk factors in middle-aged and young men according to physical activity level classification. The subjects of the study were 8 middle age non-activity group (MANG), 8 middle age activity group (MAAG), and 8 young age activity group (YAAG) according to the international physical activity questionnaire (IPAQ). Body composition, IGF-1, MSTN, glucose, HDL-C, and triglyceride evaluated for all subjects were compared and analyzed by group using one-way ANOVA, and the following results were obtained. There was no significant difference in body composition between groups. In the muscle growth factor, MAAG and YAAG were higher than MANG in IGF-1, and MSTN showed no significant difference. In terms of metabolic syndrome risk factors, MAAG was lower than MANG in glucose and YAAG was higher than MANG in HDL-C. TG was significantly lower in YAAG than MANG. In summary, it was confirmed that minimal activity is not enough to change the body composition of middle-aged men, but it can increase the possibility of muscle growth and contribute to blood sugar control, thereby reducing the risk of developing metabolic diseases such as diabetes.

한국어

이 연구는 신체활동 수준 분류에 따른 중년기 남성 및 젊은 남성들을 대상으로 신체조성, 근성장지표 및 대사증후 군 위험인자를 비교분석하여 신체활동 수준에 따른 근성장의 가능성과 질환의 위험성을 동시에 평가하고자 수행되었다. 연구의 대상자로 국제신체활동설문(IPAQ)에 따른 비활동 중년남성 8명(MANG), 최소한의 활동 중년남성 8명(MAAG), 최소한의 활동 젊은남성 8명(YAAG)을 모집하였으며, 신체조성, IGF-1, MSTN, Glucose, HDL-C, TG를 일원분산분 석을 통해 집단별로 비교분석하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 신체조성은 집단별 유의한 차이를 보이지 않았다. 둘째, 근성장지표는 IGF-1에서 MAAG, YAAG가 MANG보다 높았으며, MSTN은 유의한 차이를 보이지 않았다. 셋째, 대사증후군 위험인자는 Glucose에서 MAAG가 MANG보다 낮았으며, HDL-C는 YAAG가 MANG보다 높았다. TG는 YAAG가 MANG보다 유의하게 낮았다. 요약하면, 최소한의 활동은 중년남성의 신체조성에 변화를 주기에는 부족하지만 근성장 가능성을 높여주고 혈당 조절에 기여하여 당뇨와 같은 대사질환의 발병 위험을 낮출 수 있음이 확인되었다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 실험설계 및 절차
3. 실험방법
4. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 신체조성의 차이
2. 근성장 지표의 차이
3. 대사증후군 위험인자의 차이
Ⅳ. 논의
1. 신체조성의 차이
2. 근성장 지표의 차이
3. 대사증후군 위험인자의 차이
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

저자

• 김병관 [ Kim, Byung Kwan | 단국대학교, 연구교수 ]

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• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796