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12주간 복합 운동프로그램이 노인의 근감소증 지표와 혈압, 혈당, 폐활량에 미치는 영향 : 선행 연구
The Effects of a 12 Weeks Combined Exercise Program on Sarcopenia Index, Blood Pressure, Blood Sugar, and Lung Capacity in the Elderly : Pilot Study

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  • 발행기관
    국제차세대융합기술학회 바로가기
  • 간행물
    차세대융합기술학회논문지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제8권 11호 (2024.11)바로가기
  • 페이지
    pp.2599-2606
  • 저자
    이용일, 이관우
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A458310

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate effects of group exercise training on skeletal muscle mass, body fat mass, sarcopenia index, grip strength, lung capacity, blood pressure, blood sugar, and blood cholesterol in the elderly. 40 subjects (5 males, 35 females) were participated in this study. Exercise program consisted of aerobic exercise, breathing exercise, posture correction, movement correction, strength training, and stretching was applied for 50 minutes/day, 1 day/week, 12 weeks. Design of this study was pre and post test. There were significant differences in the skeletal muscle mass, body fat mass, and sarcopenia index. Grip strength and lung capacity also significantly increased. Blood pressure, blood sugar, and blood cholesterol also significantly increased(p<.05). In conclusion, a 12 weeks combined exercise program once a week can be of great help in preventing adult diseases in the elderly.
한국어
본 연구의 목적은 노인의 골격근량, 체지방량, 근감소증지수, 악력, 폐활량, 혈압, 혈당과 혈중콜레스테롤 의 변화에 대한 복합운동프로그램의 효과를 알아보고자 하였다. 본 연구에는 40명(남성 5명, 여성 35명)이 참여 하였다. 복합운동프로그램은 유산소운동, 호흡운동, 자세교정, 움직임교정, 근력운동, 스트레칭으로 구성되었으며 50 분, 주 1회, 12주 동안 실시하였다. 본 연구의 설계는 사전 사후 실험이었다. 실험 결과 골격근량, 체지방량, 근감 소증지수, 악력, 폐활량, 혈압, 혈당과 혈중콜레스테롤의 유의한 변화가 있었다(p<.05). 따라서 주 1회 12주간의 복 합운동프로그램이 노인의 신체적 건강증진에 중요한 도움이 되는 것을 확인하였다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
2.1 연구대상
2.2 연구 절차
2.3 분석 방법
Ⅲ. 연구결과
3.1 대상자의 일반적 특성
3.2 중재에 따른 체중, 골격근량, 체지방량, 근감소증지수, 페활량과 악력의 변화
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
REFERENCES

키워드

노인운동 악력 폐활량 근감소지수 혈압 Elderly exercise Grip strength Lung capacity Muscle loss index Blood pressure

저자

  • 이용일 [ Young-il, Lee | 도산노인 복지회관 ]
  • 이관우 [ Kwan-Woo Lee | 울산과학대학교 물리치료학과 교수 ] Corresponding Author

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    국제차세대융합기술학회 [International Next-generation Convergence technology Association]
  • 설립연도
    2017
  • 분야
    복합학>기술정책
  • 소개
    Ever since next generation convergence technology became one of the most important industries in the nation, computing professionals have encountered a growing number of challenges. Along with scholars and colleagues in related fields, they have gathered in avariety of forums and meetings over the last few decades to share their knowledge, experiences and the outcome of their research. These exchanges have led to the founding of the International Next-generation Convergence technology (INCA) on December 1, 2015. INCA was registered as an incorporated association under the Ministry of Information and Communications. The main purpose of the organization is to improve our society by achieving the highest capability possible in next generation convergence technology.

간행물

  • 간행물명
    차세대융합기술학회논문지 [The Journal of Next-generation Convergence Technology Association]
  • 간기
    월간
  • pISSN
    2508-8270
  • 수록기간
    2017~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 506 DDC 606

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