Earticle

현재 위치 Home

일시적 정적 및 동적 스트레칭 적용이 뒤넙다리근 단축이 있는 성인의 유연성과 근력에 미치는 영향
Effects of Temporary Static and Dynamic Stretching on Flexibility and Strength in Adults with Shortened Hamstring

첫 페이지 보기
  • 발행기관
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) 바로가기
  • 간행물
    한국신경근육재활학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제14권 제4호 (2024.11)바로가기
  • 페이지
    pp.118-127
  • 저자
    하선영, 류한수, 송지연, 김광진, 김선홍, 백지은, 박서영, 성윤희
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A458002

※ 기관로그인 시 무료 이용이 가능합니다.

4,000원

원문정보

초록

영어
Hamstring shortening is one of the common musculoskeletal problems that lead to decreased flexibility. The purpose of this study was to investigate the effects of temporary static and dynamic stretching on flexibility and strength in adults with shortened hamstring. Thirty adults with shortened hamstrings were randomly divided into two groups (static stretching group, dynamic stretching group), and flexibility and strength were measured after temporarily applying static or dynamic stretching for 20 minutes. A stand and reach test was used to measure flexibility, and a digital muscle strength meter was used to measure muscle strength. As a result, flexibility significantly increased within the static stretching group and dynamic stretching group (p<.05), but there was no significant difference between groups (p>.05). Muscle strength increased significantly within the static stretching group and dynamic stretching group (p<.05), but there was no difference between groups (p>.05). Therefore, we suggest that temporary static and dynamic stretching are effective methods in adults with shortened hamstrings.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상자
2. 연구절차 및 중재방법
3. 측정방법
4. 통계분석
Ⅲ. 결과
1. 뒤넙다리근의 유연성 변화
2. 뒤넙다리근 근력의 변화
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
인용문헌

키워드

Dynamic stretching Flexibility Static stretching Strength

저자

  • 하선영 [ Sun-Young Ha | 경남대학교 기초과학연구소 ]
  • 류한수 [ Han-Su Ryu | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 송지연 [ Ji-Yeon Song | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 김광진 [ Gwang-Jin Kim | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 김선홍 [ Sun-Hong Kim | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 백지은 [ Ji-Eun Baek | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 박서영 [ Seo-Young Park | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 성윤희 [ Yun-Hee Sung | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) [Korean Academy of Neuromuscular Physical Therapy]
  • 설립연도
    2010
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    본회는 신경과학과 학문적 근거에 기초하여 신경계 질병에 대한 관리 및 치료모형을 개발하고 발전시키는 것을 목적으로 한다.

간행물

  • 간행물명
    한국신경근육재활학회지 [Korean Journal of Neuromuscular Rehabilitation]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    2508-6456
  • 수록기간
    2011~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 514 DDC 617

이 권호 내 다른 논문 / 한국신경근육재활학회지 제14권 제4호

    피인용수 : 0건 (자료제공 : 네이버학술정보)

    함께 이용한 논문 이 논문을 다운로드한 분들이 이용한 다른 논문입니다.

      출처 : 네이버학술정보

        0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.

        페이지 저장
        소속기관 조회
        이용자님의 소속기관(단체)이 서비스에 가입되어 있는지 확인해 보십시오.
        기관회원에 소속되어 있는 이용자는 원문을 무료로 이용할 수 있습니다.