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발목 근력 강화 운동이 대학생의 균형 능력 및 계단 오르고 내리기에 미치는 영향
Effect of Ankle Muscular Strengthening Exercise on Balance Ability and Stair Ascent and Descent in College Students

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  • 발행기관
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) 바로가기
  • 간행물
    한국신경근육재활학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제14권 제3호 (2024.08)바로가기
  • 페이지
    pp.56-65
  • 저자
    황정연, 권성욱, 김다솜, 김수정, 김정태, 김희준, 서하늘, 안희민, 유지수, 유호준, 장정웅, 김진철
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A453802

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원문정보

초록

영어
The objective of this study is to investigate the effects of ankle muscular strengthening exercise on balance and stair ascent and descent in college students. Selected 24 college students and randomly assigned them to the experimental and control groups. The experimental group performed ankle muscular strengthening exercise, while the control group engaged in walking exercises. The two groups performed 30-minute exercises three times a week for 4 weeks, and balance was measured using the BT4 and Step test (ST), while stair climbing and descending ability were assessed using the timed stair test (TST), The results of this study indicated that both the experimental and control groups showed a significant increase in dynamic balance, static balance and stair climbing and descending abilities (p<.05). These results suggest that the effects of four weeks of ankle muscular strengthening exercise were effective in improving balance and stair climbing and descending abilities in college students.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상자
2. 연구설계 및 절차
3. 측정 장비 및 도구
4. 중재 방법
5. 자료 분석
Ⅲ. 결과
1. 대상자의 일반적 특성
2. 균형 능력의 변화
3. 스텝박스 오르기 능력의 변화
4. 계단 오르고 내리기 능력의 변화
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
인용문헌

키워드

Ankle muscular strengthening exercise Balance ability Stair climbing

저자

  • 황정연 [ Jeong-yeon Hwang | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 권성욱 [ Seong-wook Kwon | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 김다솜 [ Da-som Kim | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 김수정 [ Su-jung Kim | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 김정태 [ Jeong-tae Kim | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 김희준 [ Hee-jun Kim | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 서하늘 [ Ha-neul Seo | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 안희민 [ Hee-min Ahn | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 유지수 [ Ji-su Yu | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 유호준 [ Ho-jun You | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 장정웅 [ Jeong-woong Jang | 원광보건대학교 물리치료과 ]
  • 김진철 [ Jin-cheol Kim | 원광보건대학교 물리치료과 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) [Korean Academy of Neuromuscular Physical Therapy]
  • 설립연도
    2010
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    본회는 신경과학과 학문적 근거에 기초하여 신경계 질병에 대한 관리 및 치료모형을 개발하고 발전시키는 것을 목적으로 한다.

간행물

  • 간행물명
    한국신경근육재활학회지 [Korean Journal of Neuromuscular Rehabilitation]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    2508-6456
  • 수록기간
    2011~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 514 DDC 617

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