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Comparison of Muscle Synergies in Back Squats Between Experts and Novices
숙련자와 비숙련자의 백스쿼트 근육시너지 비교

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  • 발행기관
    대한스포츠물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    정형스포츠물리치료학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    Vol.20 No.1 (2024.06)바로가기
  • 페이지
    pp.91-102
  • 저자
    GeonHee Eom, DaHoon Park, Yushin Kim
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A451969

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원문정보

초록

영어
Purpose: The objective of this study is to identify the differences in muscle coordination patterns during squat exercises based on varying levels of proficiency. Methods: The study included an experienced group (nine participants, age 31.3±1.5 years, height 174.7±1.3 cm, weight 81.4±2.1 kg) and a novice group (eight participants, age 31±1.1 years, height 176.8±2.7 cm, weight 75.1±4.4 kg). Muscle activation levels in the trunk and lower extremities were measured, and muscle synergy analysis was conducted to determine muscle coordination patterns during squats. The extracted muscle synergies were classified using the k-means clustering method. Results: The muscle synergy analysis revealed 3.11±0.33 muscle synergies in the experienced group and 2.75±0.46 in the novice group. The k-means clustering results identified a total of five clusters, with differences in cluster preferences between the experienced and novice groups. Experienced individuals preferred clusters that used large muscles in the lower extremities during squats, while novices favored clusters that engaged smaller muscles in the distal parts of the lower extremities. Conclusion: These findings suggest that experienced individuals use larger muscles to more effectively handle weight during squats, whereas novices rely more on smaller muscles, which may result in lower resistance to weight and a higher risk of injury. The results of this study can serve as foundational data for beginners to learn efficient training methods and develop strategies to prevent injuries.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 참가자
2. 실험절차
3. 자료처리
4. 근육시너지분석
5. 클러스터링분석
Ⅲ. 연구 결과
1. 근활성 패턴 변화 양상
2. 근육시너지 수
3. 대상자별 클러스터 할당 결과
4. 클러스터별 근육 시너지 구조
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

Muscle synergy Muscle coordination patterns Back squat Expert Novice

저자

  • GeonHee Eom [ 엄건희 | Department of Sports Medicine, Cheongju University, Graduate Student ]
  • DaHoon Park [ 박다훈 | Department of Sports Rehabilitation, Cheongju University, Researcher ]
  • Yushin Kim [ 김유신 | Department of Sports Rehabilitation, Cheongju University, Professor ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    스포츠물리치료학의 발전향상과 회원 상호간의 유대강화 및 친목을 도모함을 목적으로 하며 다음 사업을 한다. 1.스포츠물리치료학의 연구발전에 관한 사항. 2.학술지 발간에 관한 사항. 3.스포츠물리치료 정보의 수집 및 교환에 관한 사항. 4.국제 스포츠물리치료 교류에 관한 사항. 5.스포츠물리료학 교육 및 지도에 관한 사항. 6.기타 본회 목적 달성에 관한 사항.

간행물

  • 간행물명
    정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-5946
  • 수록기간
    2005~2025
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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