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The Effect of Water Depth and Exercise Speed on Physiological Responses Immediately After Aquatic Squat Exercise

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  • 발행기관
    국제인공지능학회(구 한국인터넷방송통신학회) 바로가기
  • 간행물
    The International Journal of Advanced Smart Convergence 바로가기
  • 통권
    Volume 13 Number 1 (2024.03)바로가기
  • 페이지
    pp.185-193
  • 저자
    Gyu-sun, Moon
  • 언어
    영어(ENG)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A445472

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
This study aimed to investigate the immediate physiological responses, including heart rate, blood pressure, and rate pressure product (RPP), following squat exercises performed at three water depths (ground, knee depth, waist depth) and two speed conditions (60bpm speed, Max speed). The participants consisted of 10 men in their 20s with over 6 months of resistance exercise experience. For the 60bpm speed squats, participants performed 30 repetitions in 1 minute at a rate of 2 seconds per repetition, while for Max speed squats, they performed at Max speed without a set limit on the number of repetitions for 1 minute. All experiments were conducted with a random assignment. The study results showed that immediately after the aquatic squat exercise, the average heart rate, blood pressure, and cardiac load were higher in the order of knee depth, ground level, and waist depth at both 60bpm speed and Max Speed. At 60bpm speed, the heart rate was higher in the order of ground level, knee depth, and waist depth. Overall, exercise in an aquatic environment was considered to impose relatively lower physical burden compared to land-based exercise. Therefore, it is suggested that depending on individual fitness levels and exercise goals, appropriately combining aquatic exercise, which imposes lower immediate physiological burden, and land-based exercise may lead to safer and more effective exercise methods.

목차

Abstract
1. INTRODUCTION
2. EXPERIMENTS
2.1 Subject
2.2 Study Design and Procedure
2.3 Squat Exercise According to Water Depth
2.4 Heart Rate Measurement
2.5 Blood Pressure Measurement
2.6 RPP (Rate Pressure Product) Measurement
2.7 Static Analysis
3. RESULTS
3.1 Changes in Post-Exercise Mean Heart Rate Following Aquatic Squat Exercise According to WaterDepth and Speed
3.2 Changes in Post-Exercise Blood Pressure Following Aquatic Squat Exercise According to WaterDepth and Speed
3.3 Changes in RPP Following Aquatic Squat Exercise According to Water Depth and Speed
4. DISCUSSION
5. CONCLUSION
REFERENCES

키워드

Aquatic Exercise Squat Heart Rate Blood Pressure RPP

저자

  • Gyu-sun, Moon [ adjunct professor, Dept. of Taekwondo Diplomacy, Chungbuk Health & Science University ] c

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    국제인공지능학회(구 한국인터넷방송통신학회) [The International Association for Artificial Intelligence]
  • 설립연도
    2000
  • 분야
    공학>전자/정보통신공학
  • 소개
    인터넷방송, 인터넷 TV , 방송 통신 네트워크 및 관련 분야에 대한 국내는 물론 국제적인 학술, 기술의 진흥발전에 공헌하고 지식 정보화 사회에 기여하고자 한다.

간행물

  • 간행물명
    The International Journal of Advanced Smart Convergence
  • 간기
    계간
  • pISSN
    2288-2847
  • eISSN
    2288-2855
  • 수록기간
    2012~2025
  • 십진분류
    KDC 326 DDC 380

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