Earticle

초록

영어

This study applied a props-based exercise program for 12 weeks to women in their mid-50s in rural areas who complained of back pain, and applied VAS (visual analogue scale), static balance ability left and right, front and back, and sensory movement. Ability Physical stability The left and right, before and after physical changes were investigated. The study subjects were randomly assigned to an experimental group (EG) of 24 people and a control group (CG) of 20 people. For the homogeneity test between the experimental group and the control group, an independent t-test was conducted to analyze the significant difference in average. When homogeneity was secured, two-way ANOVA repeated measures ANOVA was performed. As a result, there was an interaction effect between the group and the 12 weeks period. However, the VAS between periods within the group, static balance ability left and right, before and after, and sensorimotor ability and body stability left and right, before and after showed improved results with significant average differences. After 12 weeks between groups, the experimental group showed significant improvement effects in all variables.

한국어

연구는 만성요통을 호소하는 농촌지역 50대 중반 여성을 대상으로 고유감각자극을 위한 소도구 운동프로그램을 12주간 적용하여 VAS(visual analogue scale), 정적균형능력 좌·우, 전·후, 그리고 고유감각 운동능력 신체안정성 좌·우, 전·후의 신체적 변화를 알아보았다. 연구대상자는 실험집단(experimental group; EG) 24명, 통제집단(control group; CG) 20명으로 무작위 할당 하였다. 실험집단과 통제집단 간 동질성 검사는 독립 t-검정을 실시하여 평균의 유의차를 분석하였고, 동질성이 확보된 경우 Two-way ANOVA 반복측정 분산분석(repeated measures ANOVA)을 실시하였다. 그 결과 집단과 12주 시기 간 상호작용효과 가 나타났다. 그러나 집단 내 시기 간 VAS, 정적균형능력 좌·우, 전·후, 그리고 고유감각 운동능력 신체안정성 좌·우, 전·후에서 유의한 평균차이로 개선된 결과를 나타냈으며, 집단 간 12주 후에서 실험집단이 모든 변인에서 유의한 개선 효과가 나타났다.

목차

요약
Abstract
1. Introduction
2. Methods
2.1 Subjects
2.2 Design and instruments
2.3 Sensorimotor control measurement
2.4 Prop-based exercise program
2.5 Data processing
3. Results
3.1 VAS
3.2 Static balance
3.3 Body stability during props-based exercise
4. Discussion
5. Conclusion and recommendation
REFERENCES

키워드

저자

• Eun-Joo Kim [ 김은주 | Lecturer, Department of Sports for All, Cheongju University ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  미래기술융합논문지

• 간기

  격월간

• eISSN

  2951-2468

• 수록기간

  2022~2026

• 등재여부

  KCI 등재후보

• 십진분류

  KDC 530 DDC 620