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보디빌딩의 營養과 訓練處方에 關한 硏究
A Study on Training Prescription and Nutrition of Bodybuilding
보디빌딩의 영양과 훈련처방에 관한 연구

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  • 발행기관
    중앙대학교 한국교육문제연구소 바로가기
  • 간행물
    한국교육문제연구 바로가기
  • 통권
    제7호 (1992.04)바로가기
  • 페이지
    pp.85-99
  • 저자
    李錫仁
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A43535

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

목차

I. 序論
 II. 營養
  1. 蛋白質(Protein)
  2. 지방(Fat)
  3. 炭水化物(Carbohydrate)
  4. 비타민(Vitamin)
  5. 미네랄(Mineral)
  6. 水分
 III. 訓練處方
  1. 보디빌딩 訓練處方要件
   1) 運動强度
   2) 反復回數
   3) 트레이닝 頻度
   4) 休息間隔
  2. 프로그램 作成
   1) 初步者 프로그램
   2) 中級者 프로그램(週當4日)
   3) 上級者 및 選授들의 프로그램
 IV. 結論
 ABSTRACT

저자

  • 李錫仁 [ 이석인 | 중앙대학교 사범대학 체육교육학과 교수, 본 연구소 상임연구위원 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    중앙대학교 한국교육문제연구소 [The Research Institute of Korean Education, CHUNG-ANG UNIVERSITY SEOUL, KOREA]
  • 설립연도
    1967
  • 분야
    사회과학>교육학
  • 소개
    본 연구소는 1967년 3월 1일 교육의 이론과 실제를 연구하여 한국교육의 발전에 기여하고자 설립되었다. 이를 위해 다음과 같은 세부 사업을 수행하고 있다. 1. 교육의 이론과 실제에 관한 조사, 연구 및 발표 2. 정부, 공공단체 및 민간단체에 대한 건의, 자문, 협조 등에 관한 사항 3. 국내외 교육기관 및 연구기관과의 교류 4. 기관지 한국교육문제연구소 논문집 및 기타 학술서적의 간행 5. 교과교육의 이론과 실제에 관한 조사, 연구 및 발표 6. 기타 연구소 설립목적을 달성하기 위하여 필요한 사항

간행물

  • 간행물명
    한국교육문제연구 [Korean Education Inquiry]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1598-8317
  • 수록기간
    1983~2017
  • 십진분류
    KDC 370 DDC 370

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