Earticle

초록

영어

Purpose: This study was conducted to find out the immediate effect on dynamic balance through Abdominal hollowing exercise and Abdominal bracing exercise. Method: 90 healthy male and female students in their 20s were surveyed and measured using Y-balance test and Functional reach test. Result: In the dynamic balance Test between groups, there was a statistically significant difference between the group that performed Abdominal hollowing exercise and the control group. Conclusion: Although both representative spinal stabilization exercises Abdominal hollowing exercise and Abdominal bracing exercise are meaningful in increasing dynamic equilibrium, it is difficult to suggest that any method is more effective in terms of immediate effects.

한국어

목적:본 연구는 복부 할로잉 운동과 복부 브레이싱 운동을 통해 동적 균형에 미치는 즉각적 효과를 알아 보고자 실시하였다. 방법: 성인 남녀 학생 90명을 대상으로 하였고, Y-균형검사와 기능적 팔 뻗기 검사를 이용하 여 측정하였다. 결과: 그룹 간의 동적 균형 검사에서, 특히 복부 할로잉 운동을 실시한 그룹과 대조군 사이에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 결론: 대표적인 척추안정화 운동 복부 할로잉 운동과 복부 브레이싱 운동 모두 동적균형의 증가에 있어 유의미하지만, 즉각적 효과라는 측면에서 어떠한 방법이 더 효과적이라고 제시하는 것은 어렵다.

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
2.1 연구대상
2.2 연구방법
2.3 분석방법
3. 연구결과
3.1 연구대상자의 일반적 특성
3.2 Y-균형검사를 이용한 전,후 동적 균형 비교
3.3 기능적 팔 뻗기 검사를 이용한 전,후 동적 균형비교
3.4 복부 할로잉 운동, 복부 브레이싱 운동, 대조군그룹 간 Y-균형검사 및 기능적 팔 뻗기 검사 동적 균형 비교
4. 고찰
5. 결론
REFERENCES

키워드

복부 할로잉 운동 복부 브레이싱 운동 Y-균형검사 기능적 팔 뻗기 검사 동적 균형 코어 Abdominal Hollowing Exercise Abdominal Bracing Exercise Y-Balance Test Functional Reach Test Dynamic equilibrium Core

저자

• 이정인 [ Jeong-In Lee | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 최지혜 [ Ji-Hye Choi | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 이예원 [ Ye-Won Lee | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 김지은 [ Ji-Eun Kim | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 임가영 [ Ga-Young Lim | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 박종윤 [ Jong-Yun Park | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 윤병욱 [ Byeong-Wook Youn | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 유형균 [ Hyeong-Kyun Yu | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 진민재 [ Min-Jae Jin | 신성대학교 물리치료학과 학생 ]
• 형인혁 [ In-hyouk Hyong | 신성대학교 물리치료학과 교수 ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

간행물