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Effects of Plank Exercise in Different Unstable Support Surface on Thickness of Abdominal Muscles
플랭크 운동 시 불안정 지지면의 위치가 배근육의 두께 변화에 미치는 영향

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  • 발행기관
    대한스포츠물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    정형스포츠물리치료학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    Vol.18 No.2 (2022.12)바로가기
  • 페이지
    pp.77-85
  • 저자
    Keoncheol Lee, Jiwon Han, Suji Kim, Seungyueb Lee, Chorong Lee, Aree Cho, Yerin Cha
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A422936

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원문정보

초록

영어
Purpose: This study aimed to apply an unstable support surface to the upper and lower extremities and to determine how the application of the upper and lower extremities affects the change in thickness of the abdominal muscles. Methods: The experiment was conducted by randomly classifying adults in their 20s into three groups: plank exercise groups that applied an unstable support surface to only the upper extremities, to only the lower extremities, and to both the upper and lower extremities. The experiment was conducted three times a week for a total of 6 weeks. In this study, abdominal muscle thickness was measured using an ultrasound imaging device. Repeated measures analysis of variance was performed for statistical analysis. Results: Muscle thickness significantly increased in the oblique extrinsic, oblique oblique, and transversus abdominis according to the training period in all groups that performed plank exercise on unstable support surfaces (p<.05). Conclusion: Plank exercises on an unstable support surface for improving abdominal muscles in the clinical field can be applied according to the physical condition of the client.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상자
2. 측정도구 및 측정방법
3. 실험방법
4. 자료처리 및 분석
Ⅲ. 연구 결과
1. 연구 대상자의 일반적 특성
2. 기간에 따른 배근육의 두께 변화 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

Abdominal muscle Plank exercise Unstable support surface Upper and lower extremities

저자

  • Keoncheol Lee [ 이건철 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy, Professor ] Corresponding author
  • Jiwon Han [ 한지원 | JM Laboratory, Director ]
  • Suji Kim [ 김수지 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy, Student ]
  • Seungyueb Lee [ 이승엽 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy, Student ]
  • Chorong Lee [ 이초롱 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy, Student ]
  • Aree Cho [ 조아리 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy, Student ]
  • Yerin Cha [ 차예린 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy, Student ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    스포츠물리치료학의 발전향상과 회원 상호간의 유대강화 및 친목을 도모함을 목적으로 하며 다음 사업을 한다. 1.스포츠물리치료학의 연구발전에 관한 사항. 2.학술지 발간에 관한 사항. 3.스포츠물리치료 정보의 수집 및 교환에 관한 사항. 4.국제 스포츠물리치료 교류에 관한 사항. 5.스포츠물리료학 교육 및 지도에 관한 사항. 6.기타 본회 목적 달성에 관한 사항.

간행물

  • 간행물명
    정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-5946
  • 수록기간
    2005~2025
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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