Earticle

초록

영어

Background: There have been no reports of studies on the effect of a combination of myofascial relaxation technique and passive stretching on the lower extremity body shape of working women. Purpose: This study aimed to examine the effects of myofascial relaxation technique and passive stretching on body composition and body composition analysis (intracellular fluid, skeletal muscle mass, body cell mass), etc. Methods: The subjects of this study were 30 women at a body shape management center who had many problems with their subjective lower extremity body shape. Fifteen subjects were in the experimental group and the control group. The experimental group applied the fascial relaxation technique twice a week for nine weeks. The control group conducted stretches by themselves at least twice a week according to the active stretching instructions. The ANOVA program analyzed the data. Results: In the experimental group, intracellular fluid (p < .05), skeletal muscle mass (p < .048), and body cell mass (p < .047) were significantly increased. Conclusion: The lower extremity edema of working women decreased

한국어

배경: 근막이완기법과 수동적 스트레칭을 병행한 실험이 직장여성의 하지체형에 미치는 연구는 보고되지 않았 다. 목적: 고정자세로 근무하는 직장여성에게 근막이완기법과 수동적 스트레칭을 적용하여 체성분분석(세포내액, 골 격 근량, 체세포량)에 어떤 변화를 미치는지를 연구하는 것이었다. 방법: 실험군과 대조군을 각각 15명씩 구성하여 실 험 군에게는 주 2회, 총 9주간 18회 하체 집중 근막이완기법과 수동적 스트레칭을 시행하고, 대조군은 능동적 스트레 칭 설명서를 보고 스스로 주 2회 이상 스트레칭을 하도록 했다. 수집한 자료는 분산분석으로 분석하였다. 결과: 실험집 단의 체성분 중 세포내액(p < .05), 골격 근량(p < .048), 체세포량 (p < .047)이 유의하게 증가하였다. 결론: 직장여성의 하지 부종이 감소하였으며, 기초자료로서 가치가있다 본다.

목차

Abstract
초록
서론
재료 및 방법
기관윤리위원회(IRB) 승인
연구 대상자
연구 기간
실험 절차
근막이완기법과 수동적스트레칭 처치단계
측정 도구
결과
하지 체형의 세포내액변화
하지 체형 골격근량 변화
하지근육의 체세포량의 변화
고찰
결론
References

키워드

저자

• 김정은 [ Jeong Eun Kim | 원광보건대학교 미용피부화장품과, 동방문화대학원대학교 자연치유학과 ]
• 김종두 [ Jong Du Kim | 동방문화대학원대학교 자연치유학과 ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  Journal of Naturopathy [한국자연치유학회지]

• 간기

  반년간

• pISSN

  2287-5417

• 수록기간

  2012~2026

• 십진분류

  KDC 512 DDC 610