Earticle

초록

영어

This study was conducted to investigate the effect of 12-week complex training on the mental health of young people. For the study subjects, young people who participated in the S city youth support service were selected as the population. The study subjects were divided into three groups and the study was conducted with a total of 123 people including 41 first class, 43 second class, and 39 third class. A brief mental health test (SCL-90-R) was performed before and after participating in the program. As a result, first, 12 weeks of complex training for young people showed statistically significant differences in somatization, obsessive compulsive disorder, interpersonal sensitivity, depression, anxiety, hostility, fear anxiety, and additional diagnosis, and the post-test decreased compared to the pre-test. appeared to have been Second, in the 12-week complex training for young people, there were statistically significant differences in all of GSI, PST, and PSDI, and it was found that the post-test was decreased compared to the pre-test. Through the results of this study, it was concluded that a positive effect on mental health can be formed through complex training consisting of a small group for the mental health of young people. Through these studies, it is expected that various follow-up studies on the effectiveness of physical activity on mental health, such as various training techniques and sports participation in daily life, will be derived.

한국어

이 연구는 12주간 복합 트레이닝이 청년의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 수행되었다. 연구대상 자는 S시 청년사회 서비스사업에 참여한 청년을 모집단으로 선정하였다. 연구대상은 총 3기수로 구분하여 연구가 이루어 졌으며, 1기수 41명, 2기수 43명, 3기수 39명으로 총 123명을 대상으로 연구가 이루어졌다. 프로그램 참여 전후로 간이 정신건강 검사(SCL-90-R)를 수행하였다. 그 결과 첫째, 청년들을 대상으로 한 12주간 복합트레이닝은 신체화, 강박 증, 대인 민감증, 우울증, 불안, 적대감, 공포 불안, 부가적 진단에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, 사전보다 사후 가 감소 된 것으로 나타났다. 둘째, 청년들을 대상으로 한 12주간 복합트레이닝은 GSI, PST, PSDI으로 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, 사전보다 사후가 감소 된 것으로 나타났다. 이러한 연구 결과를 통해 청년들의 정신건강을 위해 소규모 그룹으로 구성된 복합트레이닝을 통해 정신건강에 긍정적 영향을 형성할 수 있다는 결론을 얻었다. 이러한 연구를 통해 후속연구에서는 다양한 트레이닝 기법과 생활체육 참여종목 등 체육활동의 정신건강에 대한 효과성에 관한 다양한 후속연구가 파생될 것으로 기대한다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 조사도구
3. 운동프로그램
4. 자료수집
5. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 정신건강 하위요인의 사전 사후 검증
2. GSI, PST,PSDI의 사전사후 검증
Ⅳ. 논의
1. 12주간 복합운동 수행에 따른 정신건강의 하위요인 차이
2. 12주간 복합운동 수행에 따른 정신건강의 GSI, PST, PSDI의 사전 사후 검증
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

키워드

저자

• 원영인 [ Won, Youngin | 문경대학교, 초빙교수 ]
• 홍상민 [ Hong, Sang-Min | 김천대학교, 조교수 ]

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796