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공기주입식공을 이용한 근막이완 운동이 성인의 척추 유연성에 미치는 영향
Effects of Myofascial Release Exercise using an Inflatable Compression Therapy Ball on Spinal Flexibility in Adults

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  • 발행기관
    대한정형도수물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    대한정형도수물리치료학회지 KCI 등재후보 바로가기
  • 통권
    제26권 제2호 (2020.12)바로가기
  • 페이지
    pp.73-80
  • 저자
    민인기, 박종항, 박현식
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A391679

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
Background: This study examined the effects of myofascial release exercise using an inflatable compression therapy ball on spinal flexibility in adults to present basic data to improve spinal flexibility. Methods: The participants were assigned randomly to two groups: the myofascial release exercise group (MRE, n=60) and the stretching exercise group (SE, n=60). The MRE group performed myofascial release exercise for the erector spine muscles using an inflatable compression therapy ball. The SE group performed stretching exercises of the erector spine muscles. Each exercise was performed in 3 sets of 10 repetition daily for one week. Results: The within-group comparison revealed a statistically significant difference between the pre-intervention and post-intervention measurements in only MRE group (p<.05). On the other hand, the between-group comparison revealed the MRE group to show statistically significant improvement in spinal flexibility (p<.05). In effect size, the MRE group was -1.82 (95% CI= -2.24~-1.39), and the SE group was -.7 (95% CI= -1.15~-.41). Conclusion: Myofascial release exercise for the erector spine muscles using an inflatable compression therapy ball was more effective in improving spinal flexibility than stretching exercises for the erector spinae muscles. However, although myofascial release exercise using inflatable compression therapy ball is more effective than stretching exercise, it is insignificant, and research is also insignificant. It is believed that more diverse studies using props will be needed in the future.

목차

ABSTRACT
I. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상자
2. 실험방법
3. 분석방법
Ⅲ. 연구결과
1. 연구대상자의 일반적 특성
2. 몸통 앞으로 굽히기 변화량 비교
Ⅳ. 고찰
V. 결론
참고문헌

키워드

Inflatable compression therapy ball Myofascial release exercise Spinal flexibility Stretching exercise

저자

  • 민인기 [ In-gi Min | 필한방병원 물리치료실 ]
  • 박종항 [ Jong-hang Park | 광양보건대학교 물리치료과 교수 ] 교신저자
  • 박현식 [ Hyun-sik Park | 서울바른병원 물리치료실 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한정형도수물리치료학회 [Korean Academy of Orthopedic Manual Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    대한정형물리치료학회는 대한물리치료사학회 정형물리치료 분과학회로서 정형물리치료학 분야의 연구및 학문발전에 목적을 가지고 있습니다. 본 학회에서는 다음과 같은 사업을 주관하고 있습니다. 첫째. 정형물리치료 분야 및 관련분야의 연구가 이루어지고 있으며, 둘째. 정형물리치료 연수위원회 운영 및 교육프로그램을 개발하고, 셋째. 학술대회 및 세미나를 개최하며, 넷째. 학회지 및 관련 도서를 발간 하고 있으며, 다섯째. 국제 및 국내 유관단체와 학술교류를 담당하고 있습니다.

간행물

  • 간행물명
    대한정형도수물리치료학회지 [The Journal of Korean Academy of Orthopedic Manual Physical Therapy]
  • 간기
    연3회
  • pISSN
    1226-3680
  • eISSN
    2508-7282
  • 수록기간
    1995~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 512 DDC 615

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