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전신진동운동이 프로축구선수들의 유연성과 민첩성에 미치는 효과
The Effects of Whole-Body Vibration Training on the Flexibility and Agility of Professional Soccer Players

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  • 발행기관
    대한고유수용성신경근촉진법학회 바로가기
  • 간행물
    PNF and Movement KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제18권 제1호 (2020.04)바로가기
  • 페이지
    pp.87-95
  • 저자
    김광태, 김진홍
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A375319

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of whole-body vibration training on the flexibility and agility of professional soccer players. Methods: Sixteen professional soccer players participated voluntarily in the study. Subjects were allocated to two groups: the experimental group received whole-body vibration (WBV) and team training, and the control group received only team training. Team training was conducted in 15 sessions of 70 min duration over 3 weeks. WBV training was applied at 40 Hz frequency, 5 sets (1 min-training, 1 min-resting) in a squatting position. Outcomes from sit-and-reach, side-step test, burpee test, and T-test were measured before and after training. To examine pre- and post-intervention differences between the two groups, a paired t-test was used. Independent t-tests were performed to compare pre- and post-test scores and the time difference of the two groups. Results: Significant improvements in sit-and-reach and agility variables were observed in the experimental group (p < 0.05). In particular, flexibility (sit-and-reach) and agility (the side-step test and the burpee test) were significantly different between the two groups (p < 0.05). Conclusion: These findings suggest that whole-body vibration training has a positive effect on performance enhancement for professional soccer players.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 측정 방법 및 도구
3. 실험 절차
4. 자료 분석
Ⅲ. 연구 결과
1. 연구 대상자의 일반적인 특성
2. 전신진동훈련에 따른 유연성의 변화
3. 전신진동운동훈련에 따른 민첩성의 변화
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
References

키워드

Whole body vibration Flexibility Agility Soccer

저자

  • 김광태 [ Kwang-Tae Kim | 수원 삼성 블루윙즈 프로축구단 스포츠 의학팀 ]
  • 김진홍 [ Jin-Hong Kim | 근로복지공단 인천병원 재활의학연구센터 ] Corresponding Author

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한고유수용성신경근촉진법학회 [PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ASSOCIATION-KOREA]
  • 설립연도
    1995
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다. 고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다 기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다. 최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다

간행물

  • 간행물명
    PNF and Movement
  • 간기
    연3회
  • pISSN
    2508-6227
  • eISSN
    2508-6472
  • 수록기간
    2003~2020
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 512 DDC 610

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