앉은 자세에서의 목안정화운동과 PNF 목 패턴이 거북목증후군 성인의 목 정렬, 목 장애지수 및 정적균형에 미치는 영향
The Effects of Neck Stabilization Exercise and Proprioceptive Neuromuscular Facilitation on Neck Alignment, NDI, and Static Balance in Adults with Forward-head Posture in a Sitting Position
Purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of neck stabilization exercise with PNF for neck alignment, neck disability index, and sitting balance in adults with forward-head posture. Methods: Forty participants were randomly assigned to two groups. Patients in the neck stabilization exercise group (NSG, n = 20) and the proprioceptive neuromuscular facilitation neck pattern exercise group (PNFG, n = 20) were studied 30 minutes a day three times a week for four weeks. Outcomes were measured using cranial vertical angle (CVA), the Korean version of the neck disability index (KNDI), anterior limit of stability (ALOS), and posterior limit of stability (PLOS) before and after the intervention period. Results: There were significant effects in the CVA and the KNDI of both groups pre- and post-intervention. There were significant effects in ALOS and PLOS in the PNFG pre- and post-intervention compared with the NSG. Conclusion: The results of this study suggest that PNF with neck exercise could be beneficial to the static balance of adults with forward-head posture.
목차
Abstract Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 1. 연구 대상 2. 측정 방법 및 도구 3. 실험절차 4. 자료 분석 Ⅲ. 연구 결과 1. 연구 대상자의 일반적인 특성 2. 중재방법에 따른 머리척추각의 변화 3. 중재방법에 따른 한국어판 목 장애지수 변화 4. 중재방법에 따른 정적 균형의 변화 Ⅳ. 고찰 Ⅴ. 결론 References
키워드
Forward head postureNeck stabilization exercisePNFNeck disability indexStatic balance
저자
송귀빈 [ Gui-Bin Song | PT레드 ]
김좌준 [ Jwa-Jun Kim | 춘해보건대학교 물리치료과 ]
Corresponding Author
학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다.
고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다
기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다.
최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다