Earticle

현재 위치 Home

Original Article

플랭크 운동 동안에 머리와 다리 위치가 몸통근육과 위등세모근의 근활성도에 미치는 영향

첫 페이지 보기
  • 발행기관
    대한고유수용성신경근촉진법학회 바로가기
  • 간행물
    PNF and Movement KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제17권 제3호 (2019.12)바로가기
  • 페이지
    pp.401-409
  • 저자
    김수한, 박세연
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A368951

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
Purpose: This study investigated the muscular activity of abdominal muscles during a variety of plank exercises following changes in the leg and head positions. Methods: Thirty healthy individuals participated in this study. They performed six variations of plank exercises, including three changes in head position and two changes in leg position. Each plank was defined as head neutral-leg neutral, head up-leg neutral, head down-leg neutral, head neutral-leg wide, head up-leg wide, and head down-leg wide. During the plank excises, the muscle activities of the rectus abdominis, internal oblique, erector spinae, and upper trapezius were measured. Results: The head down position significantly increased the rectus abdominis activity compared to other head positions (p<0.05). On the other hand, the upper trapezius muscle activity was significantly higher with the head up position compared to other head positions (p<0.05). Regardless of head positions, both the rectus abdominis and internal oblique muscles were significantly activated with leg wide position compared to the leg neutral position (p<0.05). Conclusion: Head and leg positions could change the muscular activities of abdominal muscles during plank exercises. For example, the head down position is effective for activating the rectus abdominis while the leg wide position could be advantageous for enhancing the internal oblique and rectus abdominis.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 측정 방법 및 절차
3. 분석 방법
Ⅲ. 연구 결과
1. 자세에 따른 배곧은근 활성도 비교
2. 자세에 따른 배속빗근(internal oblique) 활성도 비교
3. 자세에 따른 척추세움근 활성도 비교
4. 자세에 따른 위등세모근 활성도 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
Acknowledgements
References

키워드

Core muscle EMG Plank exercise Prone bridge exercise

저자

  • 김수한 [ Soo-Han Kim | 가야대학교 물리치료학과 ]
  • 박세연 [ Se-Yeon Park | 가야대학교 물리치료학과 ] Corresponding Author

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한고유수용성신경근촉진법학회 [PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ASSOCIATION-KOREA]
  • 설립연도
    1995
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다. 고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다 기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다. 최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다

간행물

  • 간행물명
    PNF and Movement
  • 간기
    연3회
  • pISSN
    2508-6227
  • eISSN
    2508-6472
  • 수록기간
    2003~2020
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 512 DDC 610

이 권호 내 다른 논문 / PNF and Movement 제17권 제3호

    피인용수 : 0건 (자료제공 : 네이버학술정보)

    함께 이용한 논문 이 논문을 다운로드한 분들이 이용한 다른 논문입니다.

      출처 : 네이버학술정보

        0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.

        페이지 저장
        소속기관 조회
        이용자님의 소속기관(단체)이 서비스에 가입되어 있는지 확인해 보십시오.
        기관회원에 소속되어 있는 이용자는 원문을 무료로 이용할 수 있습니다.