배가로근 수축을 강조한 체간 안정화 훈련이 양궁선수들의 정적 균형 및 경기기록에 미치는 영향
The Effects of Trunk Stabilization Training Emphasizing Transverse Abdominis Contraction on Static Balance and Game Records for Archers
Purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of trunk stability training on static balance and game records among archers. Methods: The subjects comprised 24 voluntary archers in middle and high school (aged 14–19 years). All the subjects received trunk stability training for an hour per day 3 days a week for 4 weeks. The Tetrax balance system was used to measure the stability index of the subjects’ static balance. The subjects’ game records were scored using a single FITA round system. All the subjects were measured before the intervention, 2 weeks into the intervention, and 4 weeks after the intervention, with a follow-up measurement 2 weeks later. Results: The results of this study showed that the stability index was significantly different across all the measuring positions after the intervention (p<0.05). Furthermore, the results of the measurements of the standing position with eyes open and closed were significantly different before the intervention compared to 4 weeks after the intervention (p<0.05). The archery position with the head turned to the left and eyes closed was also significantly different pre-intervention compared to 2 weeks after the start of the intervention (p<0.05). Additionally, the archery records were significantly different after the intervention (p<0.05), as well as before the intervention and 4 weeks after the intervention (p<0.05). Conclusion: Trunk stability training can improve static balance in archers. It may also be helpful in improving athletic performance and maintaining the life of the athlete. Accordingly, trunk stability training may prevent and resolve injuries through careful management when playing one-side sports.
목차
Abstract Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 1. 연구 대상 2. 측정 방법 및 도구 3. 실험 절차 및 방법 4. 자료 분석 Ⅲ. 연구 결과 1. 연구 대상자의 일반적인 특성 2. 중재 시기에 따른 정적 균형능력의 변화 3. 중재 시기에 따른 양궁 기록의 변화 Ⅳ. 고찰 Ⅴ. 결론 References
학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다.
고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다
기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다.
최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다