Earticle

초록

영어

The purpose of this study was to determine the effect of climbing exercise program on the spinal alignment and balance ability of students in 20`s. The subjects of this study were 30 university students. Experimental group was performed climbing program combined with upper and lower extremity pattern for three times per week, during six weeks. A Self-efficacy questionnaire was used assess the self-confidence, individdual confidence, or belifes in specific tasks. The results of comparison of variations in each group showed that there was a significant difference in the training group(p<0.05). Climbing exercise program combined with upper and lower extremity pattern is effective for improvement of the self-efficay. So, these study results will be useful as reference date for improvement of the self-efficay.

한국어

본 연구는 6주간 20대의 일반 대학생을 대상으로 척추 정렬과 균형능력에 대한 클라이밍 운동 프로그램이 자기효능 감에 미치는 영향에 대해 알아보았으며, 실험대상자는 총 30명이었으며, 6주간 주 3회 씩 상지와 하지에 대한 클라이밍 운동프로그램을 실시하였고, 결과는 다음과 같았다. 자기효능감의 군내 비교에서는 훈련군에서 유의한 차이가 있었다. 따라 서, 클라이밍 운동이 자기효능감에 정상성인의 동기부여를 향상하는데 영향을 줄 수 있다는 것을 알 수 있었다. 결론적으로 추후 다양한 실험자들에게 클라이밍 운동을 실시할 시 참고 자료로 사용될 수 있을 것이라 사료된다.

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
2.1 연구대상
2.2. 실험방법
3. 결과
4. 고찰
5. 결론
REFERENCES

키워드

저자

• 최광섭 [ Kwang-Sub Choi | 남부대학교 통합의학과 학생 ]
• 홍성균 [ Seong-Gyun Hong | 남부대학교 통합의학과 교수 ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  융합정보논문지(구 중소기업융합학회논문지) [Journal of Convergence for Information Technology]

• 간기

  월간

• pISSN

  2586-1816

• eISSN

  2586-4440

• 수록기간

  2011~2022

• 십진분류

  KDC 004 DDC 004