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초록

영어

The purpose of this study was to investigate the effect of obesity on physical fitness, cognitive function, fall efficacy, and depression after participating in a 10-week complex exercise program to examine physical, cognitive, and emotional health in the elderly women. 30 elderly women who were not exercising regularly at K senior University in A city of Gyeongsangbuk. There was no interaction between groups and periods in body function, function strength, cognitive function, and fall effectiveness with the obesity level of the elderly in the composite exercise program. It is hoped that a long-term exercise program for increasing cognitive and emotional disability and the relationship between depression and fall effectiveness were selected in various ways.

한국어

본 연구는 노인 여성을 대상으로 신체적, 인지적, 정서적 건강에 대해 알아보고자 체중, 체지방률, 허리둘레의 비 만도에 따른 기능체력, 인지기능, 낙상 효능감, 우울에 미치는 영향을 10주간의 복합운동프로그램 참여 후 효과검증을 실시하였다. 본 연구는 경상북도 A시 K장수대학에 수강중인 분들을 대상으로 평소 규칙적인 운동을 실시하고 있지 않는 노인 여성 30명을 대상으로 실시하였다. 10주간의 복합운동프로그램을 참여한 여성 노인의 비만도에 따른 신체기능, 기능체력, 인지기능, 낙상효능감에서의 집단 및 시기간의 상호작용효과는 나타나지 않았다. 노인 여성들의 운동 전․후의 변화를 살펴본 결과 인지적 정서적 장애를 가지고 있는 대상자를 선정하여 인지기능을 증가 시키기 위한 장기간의 운동프로그램과 우울, 낙상 효능감의 관계를 다각적인 방법으로 인지기능 도구, 뇌 혈류 등의 혈 액 지표를 추가하여 후속 연구를 제언한다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 조사 도구
3. 자료 처리
Ⅲ. 결과
1. 10주간의 복합운동 프로그램 참여에 따른 신체 조성의 변화
2. 10주간의 복합운동 프로그램 참여에 따른 기능 체력의 변화
3. 10주간의 복합운동 프로그램 참여에 따른 인지기능, 낙상효능감 및 우울의 변화
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

노인비만 인지기능 낙상효능감 우울 기능체력 복합운동 노인여성 Elderly obesity Cognitive function Depression Fall efficacy Fitness level Complex exercise

저자

• 정석원 [ Seok-Won Jeong | 안동대학교 ]
• 한태경 [ Tae-Kyung Han | 안동대학교 ]

참고문헌

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