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12주간 아쿠아로빅운동이 노인여성의 대사증후군과 신체조성, 체력 및 성장호르몬, 에스트라디올에 미치는 영향
The Effects of 12weeks Aquatic Exercise Program on Metabolic Syndrome, body compositions, fitness and Growth Hormone, Estradiol of Elderly Women

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제17권 제1호 (2019.03)바로가기
  • 페이지
    pp.405-413
  • 저자
    조경민, 한상철, 최종인, 이상호
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A350270

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate the effects of a 12-weeks aquatic exercise on Metabolic Syndrome, body composition, Fitness and Growth Hormone, Estradiol. The subjects of this study were 30 women who were over 60 years old and had abdominal obesity. As the results, while waist DBP (81.50mmHg / 76.5mmHg, p<.001) Blood (96.00mg/dL /91.13mg/dL)decreased after the exercise program. Metabolic Syndrome however, decreased with no significance. And while , Body composition was significant in Weight (62.94kg / 60.93kg p>.000), body Fat percentage(39.32% /37.20% p<.023), BMI(26.81/25.69, p>.007), Abdominal circumference (93.30cm / 90.57cm (p<.000), fitness was significant in Strength of lower extremity(The left 16.76/ 9.98, p>.002),The right (16.97/ 20.80, p<.001)and flexibility (11.28cm / 14.58cm (p<.001) decreased after the exercise program. But, during the exercise training period, had not a significant change in the Growth Hormone, Estradiol components except for hematocrit(p>.05). In conclusion, we found that the aquatic exercise improves Body composition, fitness skeletal function and improving metabolic syndrome and fitness for health.
한국어
본 연구는 65세 이상의 노인여성 30명을 대상으로 12주간 아쿠아로빅 운동프로그램을 실시하여 대사증후군, 신체조성, 건강 체력 및 성장호르몬과 에스트라디올호르몬에 미치는 효과를 규명하고자 실시하였다. 결과로 아쿠아로 빅 운동프로그램 실시전과 비교하여 실시 후, 이완기혈압(81.50mmHg, 76.5mmHg, p<.001), 혈당(96.00mg/dl, 91.13mg/dl)에서는 유의한 감소가 나타났으나, 수축기혈압(133.73mmHg,128.73 mmHg)과 대사증후군 변인에서 는 통계적으로 유의하지 않았다. 또한, 신체조성의 변화에서 체중, 체지방률, BMI, 복부둘레에서 유의하게 감소하였다. 또한, 체력요소에서 하지근력(좌, 우)과 유연성에서 유의하게 감소하였다. 그러나 아쿠아로빅 운동프로그램 기간 동안 성장호르몬과 에스트라디올에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 결론적으로, 아쿠아로빅 운동프로그램은 신체조성 과 건강 체력을 긍정적인 방향으로 변화시켜 노화로 인해 저하된 근골격계 기능을 향상 및 증진시켜 수 있을 것이라 판단된다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구 목적
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 측정방법
3. 실험방법 및 절차
Ⅲ. 결과
1. 대사증후군변인의 변화
2. 신체조성 및 체력의 변화
3. 호르몬의 변화
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

아쿠아로빅운동 신체조성 성장호르몬 에스트라디올. Aquatic exercise Body composition Human Growth Hormone Estradiol

저자

  • 조경민 [ Cho, Gyoung-min | 인천대학교 ]
  • 한상철 [ Han, Sang-chul | 인천대학교 ]
  • 최종인 [ Choi, Jong-in | 한서대학교 ]
  • 이상호 [ Lee, Sang-ho | 동서울대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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