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초록

영어

The aim of this study was to determine the effects of the action observation and visual feedback on the alignment, pain and function of forward head posture(FHP) and round shoulder(RS). A total of 24 participants with FHP and RSP were randomly assigned to general exercise(GE, n=8), action observation(AO, n=8), and visual feedback(VF, n=8). All subjects were exercised three times a week for four weeks. The groups were assessed for craniovertebral angle(CVA), round shoulder posture(RSP), visual analog scale(VAS), and neck disability index(NDI) before and after exercise, There was a significant difference in CVA in the GE, AO and RSP, VAS and NDI were significantly different in all groups. AO was more effective than GE, VF for VAS. The results of this study suggest that action observation may be effective to improve the FHP and RS.

한국어

본 연구는 머리전방자세와 둥근어깨자세에 대한 일반 운동과 동작관찰, 시각적 되먹임의 효과를 알아보고자 한다. 머리전방자세와 둥근어깨자세를 가진 24명으로 하였으며, 일반 운동군(8명), 동작관찰군(8명), 시각적 되먹임군(8명)으로 무작위 배분하였다. 모든 운동군은 주 3회, 총 4주간 운동하였다. 운동 전․후 머리척추각(CVA), 둥근어깨자세(RSP), 시각적상사척도(VAS), 경부장애지수(NDI)를 평가하였다. 연구결과 CVA는 일반 운동군과 동작관찰군에서 유의한 변화를 보였으며, RSP, VAS, NDI의 경우 모든 운동군에서 유의한 변화를 보였다. 운동군 간 변화량 비교에서는 VAS에서 동작관찰군이 일반 운동군과 시각적 되먹임군보다 큰 변화량을 보였다. 본 연구결과 동작관찰이 머리전방자세와 둥근어깨자세의 개선에 효과가 있을 것이라고 사료된다

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
2.1 연구대상
2.2 측정 도구 및 방법
2.3 운동방법
2.4 분석방법
3. 연구결과
4. 고찰
5. 결론
REFERENCES

키워드

동작관찰 시각적 되먹임 융합 머리전방자세 둥근어깨자세 자세정렬 Action Observation Visual Feedback Convergence Forward Head Posture Round Shoulder Posture Alignment

저자

• 강효정 [ Hyo Jeong Kang | 청암대학교 물리치료과 교수 ]
• 양회송 [ Hoe Song Yang | 청암대학교 물리치료과 교수 ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

간행물