Purpose: This study aimed to examine the elderly physical fitness test for elderly people living in urban areas and to evaluate the physical fitness level according to gender and age groups. Methods: The subjects were 180 elderly people aged 65 and over living in urban areas. The elderly people were classified into early old age, middle old age, and advanced old age groups. Five items of the physical fitness test for the elderly (arm curl, chair stand, 2 min step test, back scratch, and chair sit and reach). Results: In analyzing the average of each item by gender and age, a significant difference was found in the results of each item as age increased in all sports, but no difference was observed according to gender except dumbbell lifting. Conclusion: Although the physical fitness level of all ages decreased from early age to late age, the difference in physical fitness according to gender was not significant except the arm curl test. The results of this study can be used as basic data for a new “age-specific exercise program” for the elderly.
목차
Abstract Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 1. 연구 대상 2. 측정항목 및 방법 3. 측정 도구 4. 통계처리 Ⅲ. 연구 결과 1. 대상자의 특성 2. 성별⋅연령별 기초신체활동 요인의 차이 Ⅳ. 고찰 Ⅴ. 결론 Acknowledgement References
키워드
ElderlySFT (senior fitness test)Physical fitness
저자
김소민 [ So-Min Kim | 부산의료원 재활센터 ]
김대경 [ Dae-Kyung Kim | 대한고유수용성촉진법학회 부산시회 ]
Corresponding author
학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다.
고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다
기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다.
최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다