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엘리트 스포츠편 : 인문사회과학영역

새내기 양궁선수들의 경쟁 평정심 유지를 위한 명상 훈련
Meditation Training to Keep the New Archery Players Competitive

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제15권 제4호 (2017.12)바로가기
  • 페이지
    pp.577-583
  • 저자
    김진호, 오원석
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A316869

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to examine the effect of archery training on archery players, which is a typical closed loop skill. As a result of analyzing the changes of the athletes through the program consisting of 1 session per week and 8 sessions per hour, many improvements were made in the factors of mindfulness. This means that the ability to concentrate on the present with a receptive attitude, which is the intrinsic purpose of mindfulness, has been strengthened. It can be said that the athletes have increased their ability to concentrate on the present with a receptive attitude through their understanding of their mind through meditation. In addition, we confirmed that all factors of psychological skill through sports psychology questionnaires led to an overall increase. The results of this study show that the archery players can improve their equilibrium and this can be linked to the improvement of performance. Therefore, it is suggested that the verification of the effectiveness of the training program for calmness can be used as the basic data for training instruction to improve the performance and maintenance ability of the world class, and the various psychological training methods of the new method should be studied in the future.
한국어
본 연구는 전형적인 폐쇄기술(closed loop skills) 종목인 양궁 선수를 대상으로 경쟁평정심유지를 위한 명상훈 련을 실시하여 효과를 검증하는 목적으로 진행되었다. 1주일에 1회, 회당 1시간씩 8회기로 이루어진 프로그램을 진행 하여 선수들의 변화를 분석한 결과 마음챙김의 요인에서 많은 향상을 가져왔다. 이는 마음챙김의 고유의 목적인 “수용 적인 태도로 현재에 집중”하는 역량이 강화되었음을 뜻한다. 선수들은 명상을 통하여 경험적으로 자신의 마음을 이해하 고 이를 통하여 수용적인 태도로 현재에 집중하는 역량이 증가되었다고 말할 수 있다. 또한 스포츠 심리기술 질문지를 통한 심리기술의 모든 요인에서도 전반적인 증가를 가져왔음을 확인하였다. 본 연구 결과는 양궁부 선수들의 평정심을 향상시켜 이것이 경기력 향상과 연결될 수 있다는 것이다. 따라서 평정심 훈 련 프로그램의 효과검증을 통하여 세계적 수준의 경기력 유지 및 수행능력을 향상을 위한 훈련지도 기초자료로 활용될 수 있을 것이며, 추후 새로운 방법의 다양한 심리훈련방법의 연구가 이루어 져야 할 것임을 제언 하였다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 서론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 연구설계
  3. 연구절차
  4. 측정도구
  5. 자료처리
 Ⅲ. 결과
  1. 마음챙김의 변화
  2. 심리기술요인의 변화
 Ⅳ. 논의
 참고문헌

키워드

양궁 새내기 심리기술훈련 명상 Archery Newbies Psychological skills training Meditation

저자

  • 김진호 [ Kim, Jin-Ho | 한국체육대학교 ]
  • 오원석 [ Oh, Won-Seok | 경인교육대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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