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아쿠아로빅 운동이 노인의 지질프로파일과 동맥경화물질 및 항노화물질에 미치는 영향
The Effect of Aquarobic Exercise on Lipid Profile, Atherosclerosis and Anti-Aging Related Substances in Elderly

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제15권 제4호 (2017.12)바로가기
  • 페이지
    pp.491-500
  • 저자
    문현웅, 민범일
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A316859

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate the effects of aquarobic exercise on Lipid profiles, Atherosclerosis and Anti-aging substances for 12 weeks and to identify interrelated factors. The design of the study consisted of 20 women aged 65 or older (10 experimental group, 10 control group) aquarobic exercise was performed at a maximum heart rate of 40-70%. The results were as follows: In the Lipid profiles, TC, TG and LDL-C were significantly decreased before and after exercise, and HDL-C was significantly increased before and after exercise. The difference between the groups was statistically significant at 12 weeks of exercise compared to the control group. In the Atherosclerosis, AI-1, AI-2 and AI-3 were significantly decreased before and after exercise. In the Anti-aging substances, Melatonin was significantly Increased before and after exercise. These results suggest that the aquarobics exercise is a form of exercise that can positively change the lipid profile, arteriosclerosis and anti-aging substances without imposing a strain on the elderly's body.
한국어
본 연구는 12주간 아쿠아로빅 운동이 지질프로파일과 동맥경화물질 및 항노화물질에 미치는 영향을 알아보고 상호관련 인자를 규명하는데 있다. 연구의 설계는 65세 이상 여성노인 20명을 대상으로(실험군 10명, 통제군 10명) 아 쿠아로빅 운동을 최대심박수 40-70%의 강도로 1회 60분씩, 주 3회, 12주간 실시한 결과는 다음과 같다. 지질프로파 일의 변화 중 집단별 시기의 차이는 TC, TG, LDL-C는 실험군이 운동 참여 전･후 유의하게 감소하였고, HDL-C는 운 동 참여 전･후 유의하게 증가하였다. 시기별 집단간 차이는 TC는 운동 12주에 실험군이 통제군보다 유의한 차를 나타 냈고, TG와 HDL-C는 운동 6주와 운동 12주에 실험군이 통제군보다 유의한 차를 나타냈다. 동맥경화물질의 변화 중 집단별 시기의 차이는 AI-1과 AI-2, AI-3 모두 실험군이 운동 참여 전･후 유의하게 감소하였다. 시기별 집단간 차이 는 AI-1과 AI-2는 운동 12주에 실험군이 통제군보다 유의한 차이를 나타냈고, AI-3은 운동 6주와 12주에 실험군이 통제군보다 유의한 차를 나타냈다. 항노화물질의 변화 중 집단별 시기의 차이는 Melatonin은 실험군에서 유의하게 증 가하였다. 시기별 집단간 차는 DHEA-S와 melatonin은 운동 12주에 실험군이 통제군보다 유의한 차이를 나타냈다. 이상의 결과는 아쿠아로빅 운동이 노인의 신체에 무리를 주지 않으면서도 지질프로파일과 동맥경화지수 그리고 항노화 물질을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 운동 형태라는 것을 확인할 수 있다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구 방법
  1. 연구대상
  2. 실험 설계
  3. 운동 프로그램
  4. 측정항목 및 방법
  5. 자료처리
 Ⅲ. 연구 결과
  1. 지질프로파일의 변화
  2. 동맥경화지수의 변화
  3. 항노화물질의 변화
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

키워드

아쿠아로빅 지질프로파일 동맥경화지수 항노화물질 Aquarobics Lipid profile Atherosclerosis Anti-aging materials

저자

  • 문현웅 [ Moon, hyun-woong | 상무고등학교 ]
  • 민범일 [ Min, Bum-Il | 남부대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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