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초록

영어

This study aimed to analyze the correlation between the physical activity time with different performance intensity and body composition, aerobic and anaerobic exercise in male students and to provide the basic data for raising awareness of necessity of staying fit and improving health for students. The results are as follows. First, %bodyfat and BMI demonstrated statistically negative correlation with low intensive activity time. Second, mild intensive activity time showed positive statistic correlation with 평균 파워 among anaerobic power variables and high intensive activity time had statistically positive correlation with time to peak power. Lastly, aerobic exercise capacity showed statistically significant positive correlation with only mild intensive activity time. With these results, male students are recommended to perform their physical activities not with only certain intensity but with each low, mild, intensity to stay physically fit and healthy.

한국어

본 연구의 목적은 남자 대학생들을 대상으로 신체활동 강도별 수행시간에 따른 신체구성, 유산소운동능력 및 무 산소 운동능력과의 관련성을 분석하는데 있으며, 학생들의 체력유지 및 건강개선의 필요성을 인식시키기 위한 기초자 료를 제공하는데 목적이 있다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 체지방률과 BMI는 저강도 신체활동 수행시간과 통계적 으로 유의한 부적상관을 나타내었다. 둘째, 중강도 신체활동 수행시간은 무산소파워 변인 중 평균파워와 통계적으로 유 의한 정적상관을 나타내었으며, 고강도신체활동 수행시간은 최대파워도달시간과 통계적으로 유의한 정적상관을 나타 내었다. 셋째, 유산소운동능력은 중강도 신체활동 수행시간에서만 통계적으로 유의한 정적상관을 나타내었다. 이러한 결과를 종합해 볼 때, 남자 대학생의 체형 및 체력관리를 위한 신체활동 강도는 특정한 강도만을 중점적으로 하는 것이 아닌 저강도, 중강도, 고강도를 적절하게 수행하는 것을 제안한다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 연구설계
  3. 변인측정 및 분석방법
  4. 자료처리방법
 Ⅲ. 결과
  1. 신체활동 강도별 수행시간과 신체구성과의 관련성
  2. 신체활동 강도별 수행시간과 무산소운동능력과의 관련성
  3. 신체활동 강도별 수행시간과 유무산소운동능력과의 관련성
 Ⅳ. 논의 및 제언
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

키워드

저자

• 김형룡 [ Kim, Hyung Ryong | 경운대학교 ]

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796