Earticle

초록

영어

Confucius has suffered a lot while traveling around the world for a long time. But he lived long with a healthy body. Confucius, what health care is hidden for him? This study finds ‘Confucius health view’ in ‘the Analects of Confucius’ which recorded Confucius' words and phrases to solve these questions. Confucius regarded 'moral upbringing of oneself' as necessary for health. And it was important to practice restrained and normative life habits in practice and life. Confucius's health theory can be summarized as follows. First, Confucius emphasized learning. This includes music that expresses and controls emotions (poetry, songs, musical instruments, etc.). This is related to mental health. Second, Confucius needs hygiene management (food and alcohol) and tempered behavior (clothing and manners) in daily life. Third, Confucius emphasized mind and body training through archery and horse riding. Next, Confucius said fishing, hunting, and long-term go fishing were also needed for mental and physical health.

한국어

孔子는 수십년 동안 세상을 떠돌면서 많은 고생을 하였다. 그러나 그는 건강한 몸으로 장수하였다. 儒學의 聖人, 孔子, 그에게는 어떤 健康管理가 숨겨져 있을까? 이 연구는 이 의문을 풀기 위해 孔子의 언행이 기록된 『論語』에서 孔子 의 健康觀을 찾는 것이다. 孔子는 건강을 위해 우선 취해야 할 덕목으로 자신의 도덕적 수양을 꼽았다. 그리고 언행일치 의 실천과 생활 속에서 절제되고 규범적인 생활습관을 가지라고 하였다. 孔子의 健康論은 무엇보다도 우선(첫째), 사람 다움을 위한 배움, 즉 爲己之學으로서의 仁義禮智德를 갖추어 바른 마음을 굳건히 하는 것이다. 여기에는 감정을 표현하 고 다스리는 樂(시･노래･악기연주 등)이 포함된다. 이는 마음건강과 관련된다. 다음(둘째)으로 생활 속에서 위생관리 (음식과 술)와 절제된 행동(의복과 예절)이 필요하다. 셋째, 활쏘기와 승마(馬車를 모는 것) 등을 통해 心身修鍊을 하는 것이다. 이것은 六藝와 관련되며, 六藝는 體得되어야 하는 것임을 孔子는 강조했다. 다음으로 孔子는 낚시와 사냥 및 장 기･바둑 등을 즐기는 것도 心身健康을 위해 필요함을 지적하였다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 緖論
 Ⅱ. 孔子의 생활양상
  1. 孔子의 생애
  2. 孔子의 일상생활
  3. 孔子의 服裝
 Ⅲ. 孔子의 음식건강
  1. 위생관리
  2. 식습관
 Ⅳ. 孔子의 마음건강
  1. 마음건강을 위한 爲己之學으로서의 仁과 德
  2. 마음 다스림과 즐거움을 위한 樂과 詩
 Ⅴ. 孔子의 신체건강
  1. 孔子의 수면
  2. 공자의 레저스포츠 : 바둑･장기･낚시･활쏘기･승마 등
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

키워드

저자

• 주동진 [ Joo, Dong-Jin | 영남대학교 ]
• 이승훈 [ Lee, Seung-Hoon | 부산가톨릭대학교 ]
• 김성일 [ Kim, Sung-Il | 동국대학교 ]

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• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796