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체육계열학과 입시생의 트레이닝 방법에 따른 무산소성 파워 및 운동능력 차이
Difference of Motor Ability and Anaerobic Power According to Training Methods of Students Preparing for Entrance into a College of Physical Education

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제15권 제1호 (2017.03)바로가기
  • 페이지
    pp.385-394
  • 저자
    최옥진
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A299099

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원문정보

초록

영어
The study aims to analyze the effectiveness of motor ability and anaerobic power by conducting three training methods with preparatory students entering the College of Physical Education. For this study, we enrolled a total of 30 students in training at the academy of physical education for college SAT in C city, and trained in each of the three programs for 50 minutes a day, 3 days a week, for 10 weeks. Using the SPSS/PC Window V23 statistics program on the collected data, we obtained the following results from paired t-test for discrepancy verification between the pre and post exercise program results, and an ANCOVA test for the discrepancy verification among three groups according to the exercise program. First, pre-and-post motor ability and anaerobic power in the exercise program showed that the majority of variables in the pre inspection differ significantly compared with those in the post inspection, and there was no significant difference between pre and post in a long run in a Kettlebell Training(KT) group. Secondly, there were statistically noticeable differences in anaerobic power and motor ability among the three groups in the exercise program showed, and more significant differences were shown in the Combined Training (CT) group than the Plyometric Training (PT) and Kettlebell Training (KT) groups.
한국어
본 연구는 체육계열학과 입시생의 트레이닝 방법에 따른 무산소성 파워 및 운동능력의 효과를 분석하는데 목적 이 있다. 본 연구를 위해서 C시에 위치한 체육계열 입시학원에서 교육 중인 학생 총 30명을 모집하여, 세 가지의 프로그 램 별 트레이닝을 10주 동안 3일/주, 50분씩 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS/PC Window V23 통계프로그램을 이용 하여 각 운동프로그램에 따른 사전, 후의 차이검증을 위해 paired t-test와 운동프로그램 별 세 집단 간의 차이검증은 공변량분석(ANCOVA)를 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 운동프로그램 별 사전·후 무산소성 파워 및 운 동능력은 세 집단에서 대부분의 변인들이 사전검사에 비해 사후검사에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났고, KT집단 의 오래달리기에서만 사전·후 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 운동프로그램에 따른 세 집단 간의 무산소성 파워 및 운동능력에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, CT집단이 PT집단, KT집단보다 높게 나타났다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 운동프로그램
  3. 측정항목 및 분석방법
  4. 자료처리
 Ⅲ. 연구결과
  1. 운동프로그램 별 사전·후 무산소성 파워 및 운동능력 차이
  2. 운동프로그램별 집단 간 무산소성 파워 및 운동능력 차이
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론 및 제언
 참고문헌

키워드

플라이오메트릭 트레이닝 케틀벨 트레이닝 복합 트레이닝 Plyometric Training Kettlebell Training Combined Training

저자

  • 최옥진 [ Choi, Ok-Jin | 경남대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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