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마른 비만인 여대생들에게 유산소 운동과 복합운동이 신체 조성에 미치는 영향
The Effects of Aerobics and Combined Exercise Programs on Body Composition in Students with Normal Weight Obesity

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  • 발행기관
    대한스포츠물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    정형스포츠물리치료학회지 바로가기
  • 통권
    Vol.11 No.1 (2015.12)바로가기
  • 페이지
    pp.41-56
  • 저자
    한영덕, 이태성, 김새림, 류아름, 박준, 한다원, 김다솜, 양회송, 유영대, 정찬주
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A298195

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to identify the most effective exercise program on normal weight obesity coed. This study was performed on eighteen subjects with normal weight obesity(aged 19 to 22). Eighteen subjects were divided into two groups; aerobic exercise group(n=9), core stability exercise include aerobic exercise group(n=9). Both of the group performed the aerobic exercises and core stability exercise include aerobic exercises four times a week for six weeks. All subjects were measured before and after exercises by inbody for body fat percentage, fat-free mass, skeletal muscle mass and WHR(Waist Hip Ratio). The data was analyzed by the paired t-test for comparing before and after changes of factor in each group and the independent t-test for comparing the between groups. The results were as follows. There was statistically significant difference of before and after body fat percentage, fat-free mass, skeletal muscle mass and WHR(p<0.05). There was statistically significant difference between aerobic exercise group and core stability exercise include aerobic exercise group in skeletal muscle mass and WHR(p<0.05). There was no statistically significant difference between the aerobic exercise group and core stability exercise include aerobic exercise group in body fat percentage and fat-free mass(p>0.05). As a result of this study, we found that the core stability exercise include aerobic exercises may be effective more than aerobic exercise.

목차

Abstract
 Ⅰ. 연구 배경
 Ⅱ. 연구 방법
  1. 연구 대상
  2. 연구 설계
  3. 운동방법
  4. 측정 방법
  5. 자료 분석
 Ⅲ. 연구 결과
  1. AE와 CE의 체지방률 비교
  2. AE와 CE의 제지방량 비교
  3. AE와 CE의 WHR 비교
  4. AE와 CE의 골격근량 비교
  5. AE와 CE의 군간 변화량 차이 비교
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

키워드

aerobic exercise core stability exercise normal weight obesity

저자

  • 한영덕 [ Young-deok Han | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 이태성 [ Tae-seong Lee | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 김새림 [ Sae-rim Kim | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 류아름 [ Ah-reum Lyu | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 박준 [ Jun Park | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 한다원 [ Da-won Han | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 김다솜 [ Da-som Kim | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 양회송 [ Hoe-song Yang | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 유영대 [ Young-dae Yoo | 순천청암대학교 물리치료과 ]
  • 정찬주 [ Chan-joo Jeong | 순천청암대학교 물리치료과 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    스포츠물리치료학의 발전향상과 회원 상호간의 유대강화 및 친목을 도모함을 목적으로 하며 다음 사업을 한다. 1.스포츠물리치료학의 연구발전에 관한 사항. 2.학술지 발간에 관한 사항. 3.스포츠물리치료 정보의 수집 및 교환에 관한 사항. 4.국제 스포츠물리치료 교류에 관한 사항. 5.스포츠물리료학 교육 및 지도에 관한 사항. 6.기타 본회 목적 달성에 관한 사항.

간행물

  • 간행물명
    정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-5946
  • 수록기간
    2005~2025
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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