Earticle

현재 위치 Home

생활 스포츠편 : 자연과학영역

디스크자전거를 이용한 등장성 운동이 요통환자의 등속성 신전근력과 통증완화에 미치는 영향
The Effects of Isotonic Exercise by Disc-bike on Isokinetic Extensor Power and Pain Relief in Low Back Pain Patients

첫 페이지 보기
  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제14권 제4호 (2016.12)바로가기
  • 페이지
    pp.599-605
  • 저자
    어수주, 조명진
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A291203

※ 기관로그인 시 무료 이용이 가능합니다.

4,000원

원문정보

초록

영어
We investigated the effect of isotonic exercise by disc-bike on iso-kinetic extensor power and pain relief in low back pain patients. Total 8 youth low back pain patients(Age : 22.38±0.92yr; Height : 180.13±4.36cm; Weight : 78.75±8.51kg) are elite swimmers in H university. All subjects were participated Disc-bike exercise program(3time a week; 15~20min, %HRR 60% for 1~2weeks; 30~40min, %HRR 70% for 3~5weeks; 40~50min, %HRR 80% for 6~8weeks). The following items were measured pre and post the disc-bike exercise program: body composition, VAS(visual analogue scale), 60°Peak Torque(%BW), 60o Total Work(%BW). In results, Body fat mass(p<.05) and VAS(p<.001) were significantly decreased after disc-bike exercise program. Also, 60°Peak Torque(p<.001) and 60°Total Work(p<.01) were significantly increased after disc-bike exercise. In conclusion, isotonic exercise by disc-bike was effective to improve bodycomposition factor, pain relief and iso-kinetic extensor power in low back pain patients.
한국어
이 연구는 대학 엘리트 수영 선수들 중 12주 이상의 요통을 앓고 있는 선수들을 대상으로 8주간의 ‘디스크 바이 크’기구를 이용한 유산소 등장성 운동 실시에 따른 신체구성도, VAS 통증정도, 등속성 신전 근력의 변화를 알아보고 디스크 바이크 운동의 효과성을 입증해 보고자 실시되었다. 디스크 바이크의 운동 프로그램은 유산소성 특성을 지닌 근지구력 운동의 형태로 1주~2주는 %HRR 60%를 15분~20분으로 실시하고, 3주 ~ 5주는 %HRR 70%를 30분~40 분으로, 마지막 6주~8주는 %HRR 80%를 40분~50분으로 주 3회 실시하였다. 측정 변인은 8주간 디스크 바이크 운 동 전, 후에 따른 신체구성도, VAS 통증 정도, 등속성 신전 근력 변화이다. 연구 결과로 신체구성도 변화 중 체지방량은 디스크 바이크 운동 후 유의하게 감소하였으며(p<.05), VAS 통증 정도 역시 8주간의 디스크 바이크 운동 후 유의한 감 소를 보였다(p<.001). 등속성 신전 근력 중 60도 피크토크(%BW) 변인(p<.001)과 60도 토탈워크(%BW) 변인 (p<.01)은 운동 후 유의하게 증가되었다. 연구결과를 종합해보면, 디스크 바이크를 이용한 8주간의 운동 실시는 요통을 가지고 있는 엘리트 수영선수들의 통증 완화 효과와 더불어 신전 근력 향상에 긍정적인 효과성이 입증되었다.

목차

요약
 Abstract
 Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 실험 대상자
  2. 분석 방법 및 운동프로그램
  3. 자료처리
 Ⅲ. 결과
  1. 신체구성도 변화
  2. VAS 통증 정도 변화
  3. 등속성 신전 근력 변화
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

키워드

요통환자 디스크 바이크 등장성운동 등속성 신전근력 통증 완화 Back pain patient Disc-bike Isotonic exercise Isokinetic extensor power Pain relief

저자

  • 어수주 [ Eo, Su-Ju | 한국열린사이버대학교 ]
  • 조명진 [ Cho, Myung-Jin | 인천대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

이 권호 내 다른 논문 / 한국스포츠학회지 제14권 제4호

    피인용수 : 0건 (자료제공 : 네이버학술정보)

    함께 이용한 논문 이 논문을 다운로드한 분들이 이용한 다른 논문입니다.

      출처 : 네이버학술정보

        0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.

        페이지 저장
        소속기관 조회
        이용자님의 소속기관(단체)이 서비스에 가입되어 있는지 확인해 보십시오.
        기관회원에 소속되어 있는 이용자는 원문을 무료로 이용할 수 있습니다.