Earticle

초록

영어

The purpose of this study was to analyze the effects of combined exercise on body composition, funtional fitness and muscle protein synthesis related hormone in sarcopenic obesity elderly women. The subjects for the study were 20 obesity elderly women over 65 years old. They were divided into two groups, the sarcopenic obesity group(n=10) and non-sarcopenic obesity group(n=10). The variables of body composition and cardiovascular fitness were measured in all the subjects before and after 12-week combined exercise. The findings of this study were as follows; In the sarcopenic obesity elderly women (SG), % body fat significantly decreased in the SG group, FFM and ASM significantly increased. In the chair stand test and arm curl test, SG group significantly increased. SG group significantly changed in chair sit-and-reach test, back scratch test, 2-minute step test. In the muscle protein synthesis related hormone(growth hormone and IGF-1), SG group significantly increased.

한국어

본 연구는 근감소증 비만을 가지고 있는 고령여성의 규칙적인 운동을 통하여 비만 및 근감소증 예방뿐만 아니라 일상생활의 개선 및 대사적 질환들의 예방을 위한 효과적인 프로그램을 제공하는데 목적이 있다. 본 연구대상자는 65세 이상의 여성고령자 중 근감소증 비만군(SG, n=10), 일반 비만군(OG, n=10)을 대상으로 복합운동을 실시하였다. 연구결과 %fat은 SG에서 운동 후 유의하게 감소하는 것으로 나타났다. 사지근육량에서는 SG에서 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 기능적 체력의 변화 중 의자에 일어섰다 앉기, 덤벨 들기에서도 SG가 운동 후에 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 또한 의자에 앉아 윗몸 앞으로 굽히기에서도 SG와 OG의 비교에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 등 뒤에서 손잡기는 SG가 사후에 유의하게 감소한 것으로 나타났고, 2분간 제자리 걷기는 SG가 사전에 비해 사후에 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 성장호르몬은 집단 간에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며, IGF-1은 SG가 사전에 비해 사후에 유의하게 증가한 것으로 나타났다.

목차

요약
 Abstract
 1. 서론
 2. 연구방법
  2.1 연구대상
  2.2 측정항목 및 방법
  2.3 자료처리
 3. 연구결과
  3.1 신체조성의 변화
  3.2 기능적 체력의 변화
  3.3 근단백질 관련 합성 호르몬의 변화
 4. 논의
 5. 결론
 ACKNOWLEDGMENTS
 REFERENCES

키워드

저자

• 소용석 [ Yong-Seok So | 동아대학교 건강관리학과 ] Corresponding author

참고문헌

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• 간행물명

  한국융합학회논문지 [Journal of the Korea Convergence Society]

• 간기

  월간

• pISSN

  2233-4890

• 수록기간

  2010~2022

• 십진분류

  KDC 530 DDC 620