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생활스포츠편 : 자연과학영역

운동강도가 중년여성의 세로토닌과 코티졸 수준에 미치는 영향
The Effects of Exercise intensity on Serotonin and Cortisol of Elderly Women

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제14권 제1호 (2016.03)바로가기
  • 페이지
    pp.383-392
  • 저자
    조재혁, 하숙례
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A280660

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate the effect of running exercise training and walking exercise training for 12weeks on serotonin and cortisol of elderly Women. Subjects of this experiment were selected 21 elderly womens and they were assigned into two groups. One group was composed of 7 who participated in a running exercise, and the other group was composed of 7 who participated in a walking exercise. Both groups were measured factors before and after training; Running exercise program was composed of warm up(10min), running exercise(20min), and cool down(10min) performed 3 times per week. Walking exercise program was composed of warm up(10min), walking exercise(50min), and cool down(10min) performed 3 times per week. As a result, running exercise group was significantly increased in serotonin and significantly decreased in cortisol (p<.05). Also, walking exercise group was increased in serotonin and significantly decreased in cortisol (p<.05). In conclusion, these finding suggested that the running exercise and walking exercise were effective in decreasing symptom of depresson and stress.

목차

ABSTRACT
 Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 혈액검사
  3. 달리기, 걷기 운동 프로그램
  4. 자료처리
 Ⅲ. 결과
  1. 세로토닌의 변화
  2. 코티졸의 변화
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론 및 제언
 참고문헌

키워드

Elderly Woman Running Exercise Walking Exercise serotonin cortisol

저자

  • 조재혁 [ Cho, Jae-Hyuck | 한세대학교 ] 주저자
  • 하숙례 [ Ha, Sook-Rye | 한세대학교 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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