The purpose of this study was to evaluate the effect of 8 Weeks Combined exercise training on Serum Lipids and Insulin Resistance in Obese Middle-Aged Women. twenty participants were randomly allocated to Combined exercise training group(CEG, n=10) and control group(CG, n=10). In blood lipid profiles, triglyceride was decreased significantly. Total cholesterol and LDL-C had a tendency to be decreased slightly and HDL-C had a tendency to be increased slightly but there was no statistical significant difference. Combined exercise training significantly reduced insulin resistance and there was a statistical significant difference between groups. In conclusion, our study suggested that Combined exercise intervention for 8 weeks had a benefit of improvement of insulin resistance but, Serum Lipids. these result may be explained by shortness of exercise training period and weak exercise intensity.
목차
ABSTRACT Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구방법 1. 연구대상 2. 복합운동 프로그램 3. 채혈 및 혈액 분석 4. 인슐린 저항성 5. 자료처리방법 Ⅲ. 결과 1. 혈중 지질 성분의 변화 2. 인슐린 저항성의 변화 Ⅳ. 논의 1. 혈중 지질 성분의 변화 2. 인슐린 저항성의 변화 Ⅴ. 결론 참고문헌
키워드
Obese Middle-Aged WomenInsulin ResistanceBlood LipidsCombined exercise training
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.