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엘리트스포츠편 : 자연과학영역

마음 챙김 훈련이 근대5종 선수의 집중에 미치는 영향
The Effects of Mindfulness on Concentration Reinforcement for Modern Pentathlon Athletes

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제14권 제1호 (2016.03)바로가기
  • 페이지
    pp.91-99
  • 저자
    김영선, 최재근, 오원석
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A280635

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원문정보

초록

영어
This study aims to verify the effects of the Mindfulness meditation on concentration reinforcement for modern pentathlon athletes. The Mindfulness meditation consisted of 4 training techniques breath-counting meditation, short focus-meditation, acceptance and concentration training, and value development. The Mindfulness training was conducted for 5 university modern pentathlon athletes for 6 times in 6 weeks. First of all, the analysis on the effect of the mindfulness meditation indicated that Non- judging acceptance (t=5.72, p<.01), Realizing the self (t=3.14, p<.01), and Concentration (t=6.00, p<.01) improved positively with lower scores. However, the score of Decentering increased, which meant it had a negative effect, but no significant difference (t=3.16, p<.05). Secondly, the effect on their concentration strengthening demonstrated that Confidence (t=3.16, p<.05), Concentration (t=2.8, p<.05), and Anxiety control (t=4.47, p<.05) improved and affected positively. As a result, the mindfulness meditation positively enhances the modern pentathlon players’ concentration.

목차

ABSTRACT
 Ⅰ. 서론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구 참여자
  2. 연구 설계
  3. 측정도구
  4. 연구절차
  5. 자료 처리
 Ⅲ. 결과
  1. 마음 챙김 훈련내용과 변화
  2. 마음 챙김 훈련의 효과
  3. 마음 챙김 훈련을 통한 심리기술의 변화
 Ⅳ. 논의
 참고문헌

키워드

modern pentathlon mindfulness concentration reinforcement confidence anxiety control

저자

  • 김영선 [ Kin, Young-Sun | 한국체육대학교 ]
  • 최재근 [ Choi, Jae-Keun | 한국체육대학교 ]
  • 오원석 [ Oh, Won-Seok | 한국스포츠개발원 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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