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생활스포츠편 : 자연과학영역

중년여성의 기공체조 수련기간이 건강체력과 삶의 질에 미치는 영향
The Effect of Period of Qigong Exercise on Health-Fitness and Quality of Life In Middle Age Woman

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제13권 제4호 (2015.12)바로가기
  • 페이지
    pp.591-599
  • 저자
    어수주, 김민호
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A266245

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4,000원

원문정보

초록

영어
The purpose of this sturdy was to evaluate the Health-Fitness and Quality of Life after Qigong exercise in Middle Age Woman. Qigong exercise was played 2 aspects of experimental conditions(24week & 48week). Total Sixty-five subjects were assigned two groups: Basic group(24wk; age=59.36±4.88, n=33), Intensity group(48wk, age=62.53±2.8, n=32). The Qigong exercise program consisted of a 20-min warm-up, 30 min of main exercise and a 10-min cool-down. All subjects were participated Qigong exercise program (one time a week for 1-8weeks, two times a week for 9-16weeks and three times a week for 17-24weeks). The following items were measured pre and post the Qigong exercise program: body composition, blood glucose, blood pressure, health-fitness factors and questionnaire(quality of life). In results, %body fat was significantly decreased but health-fitness(balance, muscle strength) were significantly increased after Qigong exercise. Also, Quality of life(QOL) was significantly increased after Qigong exercise in all groups. In conclusion, Qigong exercise was effective to improve health-fitness factors and quality of life in middle age woman

목차

Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 측정도구 및 방법
  3. 자료처리
 Ⅲ. 결과
  1. 신체구성도의 변화
  2. 혈압과 혈당의 변화
  3. 건강체력요인의 변화
  4. 삶의 질 변화
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

Qigong exercise Health-Fitness Quality of life Middle age Woman

저자

  • 어수주 [ EO, Su-Ju | 한국체육대학교 ]
  • 김민호 [ Kim, Min-Ho | 영산대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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