필라테스 안정화 운동프로그램이 척추 측만증 비만 여대생의 신체조성, 근 체형에 미치는 영향
Effects of Pilates Stability Exercise Program on Body Composition and Muscular Body Type in Obese Female College Students with Scoliosis
The purpose of this study is to examine changes in body composition and muscular body type of obese female college students with scoliosis by conducting pilates stability exercise program, and to provide basic data of exercise effects for scoliosis patients. The subjects in this experiment were 23 obese female college students with scoliosis, and they were divided into training group (n=12) and control group (n=11). The results of the experiment are as follows: First, regarding body composition, there were significant differences in weight, body mass index (BMI), and fat mass between two groups. Second, regarding changes of muscular body type, there were significant differences in trunk imbalance, trunk inclination, surface rotation, and lateral deviation between two groups. From the aboe results, it is considered that there will be positive results about changes in body composition and muscular body type for obese female college students with scoliosis through pilates stability exercise program. It is considered that education about good posture is needed before designing pilates stability exercise program.
목차
Ⅰ. 서론 1. 연구의 필요성 Ⅱ. 연구방법 1. 연구대상자 2. 실험 방법 및 도구 3. 자료처리 Ⅲ. 결과 1. 신체조성의 변화 2. 근 체형의 변화 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 참고문헌 ABSTRACT
키워드
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현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.