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간헐적 단식과 주열요법 병행이 인체의 기초대사량에 미치는 영향
Effects of Combined Intermittent Fasting and Heat Injection Thermotherapy on Body Basal Metabolic Rates

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  • 발행기관
    한국자연치유학회 바로가기
  • 간행물
    Journal of Naturopathy 바로가기
  • 통권
    Vol.4 No.1&2 (2015.03)바로가기
  • 페이지
    pp.62-69
  • 저자
    하헌주
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A242398

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원문정보

초록

영어
A study in combination of intermittent fasting and heat injection therapy was performed on 35 subjects in each group to investigate the changes in body basal metabolic rate (BMR), bone quantity and muscle mass, and body age. The measurements were performed before the therapy 11 days after the 1st therapy and 11 days after the 2nd therapy. Therefore, the changes were measured and statistically analyzed. No change was observed in the control group before and after the study. The basal metabolic rate, muscle mass and bone quantity have decreased by 3%, 2.5% and 3%, respectively after the 1st fasting, indicating a significant change. The measurements on BMR and muscle mass before and after the therapy were shown to be significant different between the group (p<.05), whereas the change within the group was not shown to be significant. The average body age in the clinical group was shown to decrease by 1 year after the 1st fasting and decreased by 2.61 years after the 2nd fasting, indicating a significance (p<.001). However, the changes in the pre and post measurements in the broup and between the group were not significant (p<.05). In conclusion, the first fasting for 11 days was shown to be more effective. This study is applicable considering the effects of fasting on BMR, muscle mass, bone mass and body age.
한국어
간헐적 단식요법(intermittent fasting)과 주열요법(Heat injection thermotherapy)을 병행하여 각 그룹 별로 35명 을 대상으로 연구를 수행하여, 기초대사량(body basal metabolic rate)의 변화, 골량(bone quantity) 및 근육량(muscle mass)의 변화, 신체연령(body age)의 변화를 조사하였다. 임상 실시 전에 측정하고, 이어서 1차 요법 수행 첫 11일 후 에 측정, 2차 수행 11일 후에 반복하여 실시하고 변화치를 측정하여, 통계적 분석을 하였다. 대조군은 수행전과 후에 차 이가 없었다. 일차 단식 후에는 기초대사량은 3%, 근육량은 2.5%, 골량은 3%로 각각 감소하여 유의성이 있는 변화를 하였다. 기초대사량 및 근육량은 사전 및 사후의 측정치는 그룹 간 및 그룹 내의 변화는 유의성이 있었다(p<.05). 골량 의 사전 및 사후의 측정치는 그룹 간에는 유의성이 있었고(p<.05), 그룹 내의 변화는 유의성이 없었다. 신체연령은 임 상군은 체내연령의 평균치는 사전 보다 1차 단식 후에는 1세가 감소성이 없었고, 2차 단식 후에는 2.61세가 감소하여 유의성이 있었다(p<.001). 그러나 사전 및 사후의 측정치는 그룹 간 및 그룹 내의 변화는 유의성이 있었다(p<.05). 결 론적으로 단식은 1차 11일만 하는 것이 더 효과 적이었고, 기초대사량, 근육량, 골량 및 신체연령의 감소효과가 있는 것 으로 응용의 가치가 있다.

목차

Abstract
 초록
 서론
 재료 및 방법
  대상자 선정, 연구 장소, 연구 기간
  단식재료
  주열도구
  Intermittent mineral fasting 과정
  Fasting 준비기의 준비 음식의 종류
  Fasting기의 일정과 진행
  패스팅 기간의 주열 방법
  통계분석
 결과 및 고찰
  기초대사량에 미치는 영향
  Muscle mass 변화에 미치는 영향
  Bone mass presumed
  Body ages의 변화
 결론
 참고문헌

저자

  • 하헌주 [ Hunju Ha | 국제온열건강교육협회 ] Corresponding author

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국자연치유학회 [Korean Society for Naturopathy]
  • 설립연도
    2012
  • 분야
    의약학>임상병리학
  • 소개
    본 학회는 자연치유학, 보완대체의학, 피부미용치유학, 의학, 전통의학 등에 관련된 포괄적인 학문을 수용하고, 이론과 기술을 연구발전시켜 이를 보급하며, 나아가 이분야의 학술과 기술의 진흥으로 국민생활의 복지에 이바지함을 목적으로 한다.

간행물

  • 간행물명
    Journal of Naturopathy [한국자연치유학회지]
  • 간기
    반년간
  • ISSN
    2287-5417
  • 수록기간
    2012~2019
  • 십진분류
    KDC 512.4905 DDC 612

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