자각적 grip 운동 강도가 초기 재활 운동 시 어깨 및 팔 근육 활성도에 미치는 영향
The effect of muscle activation in the shoulder and arm muscles in RPE grip exercise during the early rehabilitation.
In this study activity of muscles was examined to determine the effect of shoulder and arm muscle wearing a shoulder abduction brace during grip exercise using 5 grade Ratings of Perceived Exertion(RPE). 11 female healthy adults over 19 years of age volunteered were assigned and subjects measured the muscle activity with dominant arm through EMG. The muscle activity were analyzed after performing grip exercise in Trapezius, Anterior deltiod, Middle deltiod, Posterior deltoid, Triceps, Biceps, Flexor carpi ulnaris, Extensor carpi radialis. The results show that activity of muscles did not differences the triceps, biceps and flexor carpi ulnaris but the Trapezius, Anterior deltoid, Middle deltiod, posterior deltoid and Extensor carpi radialis was significantly increased the muscles activity. This study found that RPE grades was differences according to activity of the muscles. The data suggest that the early rehabilitation might be prevented the sarcopenia and muscular atrophy when the subjects were performed the exercise of minimum grade that exercise intensity muscle activity to fix a period. In conclusion, the everyday life will be effective to return the recovery of rapid time.
목차
Ⅰ. 서론 1. 연구의 필요성 2. 연구의 목적 Ⅱ. 연구방법 1. 연구대상 2. 조사도구 3. 조사절차 4. 자료처리 Ⅲ. 결과 1. 보조기 착용 후 grip운동 시 어깨 및 팔 근육의 활성도 (%MVC) 2. grip운동 시 운동자각도 단계 사이의 근활성도 차이 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 참고문헌 ABSTRACT
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.