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청소년의 행복감 향상을 위한 요가와 차 명상 복합 프로그램 개발을 위한 기초연구
A Study to develop a Combined Yoga and Tea Meditation program to Enhance the Happiness for Adolescents

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  • 발행기관
    한국가족자원경영학회 바로가기
  • 간행물
    가족자원경영과 정책(구 한국가족자원경영학회지) KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제17권 1호 (2013.02)바로가기
  • 페이지
    pp.139-158
  • 저자
    주영애, 육영숙, 김현경, 이성건, 최배영
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A195760

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원문정보

초록

영어
This research aimed to determine how a combined yoga and tea meditation program would affect the happiness of adolescents. The investigation was conducted over a total of 11 sessions held twice a week with 15 female middle-school students. Each session lasted 90 min and comprised preparation for 5 min, Hatha yoga for 50 min, tea meditation for 15 min, the expression of feelings for 15 min, and 5 min were allocated to finishing the program and announcing the next session time. A t-test was performed before and after the program to analyze the effects of the program. A goodness of fit test, which is related to the improvement of happiness, was done through a path analysis. As a result, we were able to determine meaningful changes in the t-test scores of happiness, stress, and quality of life. The scores of mindfulness, physical self-concept, and self efficiency changed positively, but meaningful changes were not shown. To derive a final conclusion, we verified the mediator effect with respect to happiness through a structural model. Consequently, physical self-concept was activated as a promoter for improving self-efficiency and mindfulness. Mindfulness was the key factor that improved the happiness of the adolescent subjects.

목차

Abstract
 I. 서론
 II. 이론적 배경
 III. 연구방법
 IV. 연구결과
 V. 논의 및 결론
 참고문헌

키워드

청소년(adolescents) 행복감(happiness) 요가(yoga) 차 명상(tea meditation) 마음챙김(mindfulness)

저자

  • 주영애 [ Ju, Young-Ae | 성신여자대학교 생활문화소비자학과 부교수 ] 주저자
  • 육영숙 [ Yook, Young-Sook | 성신여자대학교 스포츠레저학과 조교수 ] 교신저자
  • 김현경 [ Kim, Hyun-Kyung | 성신여자대학교 스포츠레저학과 교수 ]
  • 이성건 [ Lee, Seong-Keon | 성신여자대학교 통계학과 부교수 ]
  • 최배영 [ Choi, Bea-Young | 성신여자대학교 문화산업대학원 겸임교수 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국가족자원경영학회 [Korean Family Resource Management Association]
  • 설립연도
    1996
  • 분야
    자연과학>생활과학
  • 소개
    가족자원의 효율적인 배분과 활용상의 문제를 학문적으로 연구하고 이러한 학문적 성과를 개별가정이나 공공가정의 경영에 적용할 수 있도록 교육·계몽하고 발전시키는 일을 조직적이고 체계적으로 수행하기 위하여 설립되었다.

간행물

  • 간행물명
    가족자원경영과 정책(구 한국가족자원경영학회지) [Journal of Family Resource Management and Policy Review]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-0391
  • eISSN
    2713-9662
  • 수록기간
    1997~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 590 DDC 640

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