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하지 혈류제한 운동이 근육크기와 근력에 미치는 영향
The Effects of Leg Blood Flow Restriction Exercise on Muscle Size and Muscle Strength

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  • 발행기관
    대한고유수용성신경근촉진법학회 바로가기
  • 간행물
    대한고유수용성신경근촉진법학회지 바로가기
  • 통권
    제10권 제1호 (2012.03)바로가기
  • 페이지
    pp.61-69
  • 저자
    권해연, 안소윤
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A194779

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
Purpose : The purpose of this study was to investigate thigh muscle-bone CSA and leg strength during low-intensity exercise program with leg blood flow restriction by external compression to reduce muscle outflow.
Methods : Eighteen health students gave informed written consent to participate in this investigation. An occlusion cuff was attached to the proximal end of the leg so that blood flow was reduced during the training. The training was conducted one times a day, three times a week, for 8 weeks using one sets of 30 minutes. The training program performed to squat with standing, lunge with standing and heel raise with one leg standing. Measurements of thigh muscle-bone CSA(cross-sectional area) and leg strength were evaluated pre and post-training. Statistical evaluation of these data was accomplished utilizing a paired t-test by SPSS 12.0 program for windows.
Significance level was set at p <.05.
Results : All data are reported as means and standard deviations(SD) for all variables. The result of the study is followed; After the training, muscle-bone CSA, gluteus maximus m, quadriceps m, hamstring m of both legs were significantly improved but not calf muscle(p<.05). There was no significant difference of change quantity between muscle-bone CSA and leg strength in Lt. and Rt. side. But the variation in leg muscle strength of Rt.
leg(dominant) was much more increased than Lt. leg(non-dominant) after 8 weeks training.
Conclusion : Low-intensity training with leg blood flow restriction offers a potentially useful method for improving leg muscle strength.

목차

ABSTRACT
 Ⅰ. 서론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구 대상 및 기간
  2. 운동프로그램
  3. 측정방법
  4. 자료처리
 Ⅲ. 연구결과
  1. 넙다리 근육-뼈 가로면적의 변화
  2. 다리 근력의 변화
  3. 운동 후 대퇴 근육
 Ⅳ. 고찰
 Ⅴ. 결론
 참고문헌

키워드

Blood flow restriction exercise Lower extremity Muscle size

저자

  • 권해연 [ Hae-Yeon Kwon | 부산가톨릭대학교 물리치료학과 ]
  • 안소윤 [ So-Youn Ahn | 부산가톨릭대학교 물리치료학과 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한고유수용성신경근촉진법학회 [PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ASSOCIATION-KOREA]
  • 설립연도
    1995
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다. 고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다 기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다. 최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다

간행물

  • 간행물명
    대한고유수용성신경근촉진법학회지 [JOURNAL OF THE KOREAN PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ASSOCIATION]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1598-933X
  • 수록기간
    2003~2016
  • 십진분류
    KDC 512 DDC 610

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