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비복근과 대퇴직근의 정적 스트레칭이 제자리멀리뛰기에 미치는 효과
The effects of static stretching of gastrocnemius and rectus femoris on performance

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  • 발행기관
    한국지역사회건강관리협회 대한건강과학학회 바로가기
  • 간행물
    대한건강과학학회지 바로가기
  • 통권
    제3권 제2호 (통권 3권 6호) (2006.12)바로가기
  • 페이지
    pp.21-32
  • 저자
    김지혁, 이건철, 장철, 김숙영, 김은정, 신은옥, 이기란, 최수홍, 하경진, 하해정
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A191243

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원문정보

초록

영어
Purpose : This study is to observe how gastrocnemius and rectus femoris static stretching has acute affect on Standing board jump performance and to be offered basic information for proper stretching which doesn't drop Standing board jump performance when making training program for improved records. Method : The subject of this study is consist of 30 adults in their twenties who don't have any restrictions on the normal movement of their legs and have no special trouble to their musculoskeletal system. The subjects performed Standing board jump before and after stretching. The stretching which is used for this study was one of 4 static stretching method suggested by Nelson(2001b) in order to strengthen rectus femoris and we used Ankle boarder for strengthening gastrocnemius. Results : The mean of Standing board jump record from before-stretching subjects was 175.80㎝ ± 52.23㎝. In comparison with this, the mean of Standing board jump record from after-stretching subjects was 166.96±51.05㎝, which was reduced by 8.84㎝ between the means. Conclusion : In 8 minutes of the stretching, the mean of the subjects' Standing board jump record was 172.53±48.34㎝, which means that against before and after stretching, the records were increased. Thus, we can estimate that Standing board jump right after stretching decreases the exercise performance in the records.

목차

ABSTRACT
 I. 서론
  1. 연구의 배경
  2. 연구의 목적
  3. 연구의 가설
 II. 본론
  1. 연구방법
  2. 분석방법
 III. 결과
  1. 연구대상자의 일반적 특성
  2. 대상자의 Standing board jump 기록변화
 IV. 고찰
 V. 결론
 IV. 참고문헌

키워드

gastrocnemius rectus femoris stretching standing board jump

저자

  • 김지혁 [ Kim chi-hyok | 경남정보대학 물리치료과 ] Corresponding author
  • 이건철 [ Lee geon-chul | 경남정보대학 물리치료과 ]
  • 장철 [ Chang Chel | 경남정보대학 작업치료과 ]
  • 김숙영 [ Kim sook-young | 신세계정형외과 ]
  • 김은정 [ Kim un-jung | 동부산정형외과 ]
  • 신은옥 [ Shin eun-ok | 부산위생병원 ]
  • 이기란 [ Lee ki-ran․ | 효메디요양병원 ]
  • 최수홍 [ Choi su-hong․ | 부산슬링센터 ]
  • 하경진 [ Ha kyung-jin․ | 금곡병원 ]
  • 하해정 [ Ha hae-jung | 부산가톨릭대학교 물리치료과 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국지역사회건강관리협회 대한건강과학학회 [Korean society of health sciences]
  • 설립연도
    2004
  • 분야
    의약학>예방의학
  • 소개
    본 법인은 국민건강 향상의 일환으로 지역사회내의 재택 노인 및 장애인, 산업체 근로자나 생활 스포츠인 및 의료서비스로부터 소외된 계층 등 지역사회 주민들을 대상으로 각 개개인의 건강을 유지·증진시키기 위하여 건강관리 프로그램 등을 효율적으로 운영하여 지역사회 주민들이 육체적·정신적·사회적으로 건전하고 행복한 삶을 영위케 함은 물론 이차적으로 의료비절감 효과 증대 및 건강한 복지국가건설에 일조하고자 하는데 그 근본 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    대한건강과학학회지 [Journal of Korean society of health sciences]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-401X
  • 수록기간
    2004~2025
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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