Ⅰ. 들어가며 Ⅱ. 자유로운 음성을 위한 훈련 1. 첫 번째 단계: 신체적-정신적 자각과 이완 2. 두 번째 단계: 척추 자각과 호흡 3. 세 번째 단계: 호흡에 첫소리 내보기(The touch of sound) 4. 네 번째 단계: 소리통로 이완 5. 다섯 번 째 단계: 몸에서 발성을 풀어내기 6. 여섯 번째 단계: 중간목소리 훈련을 위한 신체적 준비 7. 일곱 번째 단계: 소리가 언어가 되도록 정확히 발음하기 8. 여덟 번 째 단계: 종합훈련 Ⅲ. 나가며