저항운동이 일반여성의 염증인자 및 CK에 미치는 영향
The effect of different intensity of 12weeks resistance training on inflammatory factors and creatinekinase in sedentary female
This study compared two different intensities of resistance exercise for inflammatory factors(TNF-α, IL-6, CRP), and creatine kinase activity concentration in the blood. Thirty-four sedentary women were randomly assigned to one of the three group: low intensity exercise training group(LIET), high intensity exercise training group(HIET), and a control group that did not perform the exercise training. Blood samples were obtained from the an antecubital vein in the morning after a 12-h overnight fast before and immediately, 24hour after exercise. After 12-weeks exercise training identical blood samples were extracted. The exercise were performed 3day/week for 60 minute. Both CRP and CK increased markedly after immediately exercise and recovery period with a significantly greater increase in the HIET group of pre training compared to other group or treatment. But after 12-weeks exercise training this different change did not show and the high intensity training programs induced a lower CRP and CK values compared to pre training values. Our results suggest that the intensity of resistance training does affect the magnitude of CRP, but does not effect the markers of muscle damage.
목차
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구방법 1. 연구 참여자 2. 일회성 저항운동 방법 3. 훈련방법 4. 분석항목 5. 채혈 6. 자료처리 Ⅲ. 연구결과 1. 염증인자의 변화 2. 근육손상인자의 변화 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 및 제언 참고문헌 ABSTRACT
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.