Earticle

현재 위치 Home

생활스포츠편 : 자연과학영역

단기간의 유산소 및 저항성운동의 복합운동 실시 순서가 여대생의 신체조성, 혈액변인, 동맥경직도에 미치는 영향
The Effects of Short-term Aerobic and Resistance Combined Training Sequence on Body Composition, Blood Profile and Arterial Stiffness in College Aged-Females

첫 페이지 보기
  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재후보 바로가기
  • 통권
    제10권 제3호 (2012.09)바로가기
  • 페이지
    pp.459-468
  • 저자
    김범수
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A184176

※ 기관로그인 시 무료 이용이 가능합니다.

4,000원

원문정보

초록

영어
The study examined the influence of body composition, blood profile and arterial stiffness response to various subsequence of aerobic and resistance training. Twelve college aged females participated in aerobic training after resistance training(RA: resistance-aerobic training) and resistance training after aerobic training(AR: aerobic-resistance training) which were organized with aerobic exercise(treadmill running at 70 ∼80% of HRR for 40min) and resistance exercise(core, lowe body, upper body at 40∼60% of 1RM). Body composition had no significant interaction effects by 4 weeks taining sequence, RA and AR exercise. However, %body fat decreased in both RA and AR group(7.4%, 7.8%, respectively). Blood profile also had no significant interaction effects between two groups in TG, HDL-C, LDL-C, and TC. TG and LDL-C decreased in RA group more than AR group(17.4%, 4.5%, respectively). Finally, there were no interaction effects in arterial stiffness between two groups. These results indicated that RA and AR training types during 4 weeks were insufficient to change composition, blood profile and arterial stiffness. In future, it is needed long-term studies on effects of two training sequence.

목차

Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
  2. 연구의 목적
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 조사도구
  3. 운동 프로그램
  4. 자료처리
 Ⅲ. 결과
  1. 신체조성
  2. 혈액 성분 변화
  3. 동맥경직도
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

short-term combined training muscle strength Bone mineral density body composition bloodprofile arterial stiffness

저자

  • 김범수 [ Kim, Bum-Soo | 성신여자대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

이 권호 내 다른 논문 / 한국스포츠학회지 제10권 제3호

    피인용수 : 0건 (자료제공 : 네이버학술정보)

    함께 이용한 논문 이 논문을 다운로드한 분들이 이용한 다른 논문입니다.

      출처 : 네이버학술정보

        0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.

        페이지 저장
        소속기관 조회
        이용자님의 소속기관(단체)이 서비스에 가입되어 있는지 확인해 보십시오.
        기관회원에 소속되어 있는 이용자는 원문을 무료로 이용할 수 있습니다.