배드민턴 선수들의 훈련 프로그램 유형에 따른 신체구성, 무산소성 파워, CPK, LDH 및 스트레스 호르몬의 변화
The changes of body composition, anaerobic power, CPK, LDH and stress hormone by pattern of training programme in badminton players
The purpose of this study was to evaluate effects of 12 weeks weight training programme(WT) or circuit weight training(CWT) programme on body composition, performance, lactate level, CPK, LDH and stress related hormone and in badminton players. Twenty male badminton players were participated and randomly divided to WT group(n=10) and CWT(n=10) group. The data were analyzed by using SPSS WIN ver 12.0, Two-way repeated ANOVA(p<.05). First of all, after 12weeks WT and CW programme, body weight, fat and skeletal muscle mass tend to be decreased but not showed statistically difference in both group. Also, the agility, endurance training, anaerobic power and lactate level have tendency to be increased but not statistically difference. Stress related hormone(epinephrine, norepinephrine) and cortisol were increased after 12 weeks training but not significant difference in both group. Finally, after 12 weeks training, muscle damage index(CPK, LDH) were somewhat increased but not reached significantly difference in both groups. In conclusion, the effect of WT and CWT programme showed that there was no significant differnece between group, but CWT programme was positively affected in exercise performance.
목차
Ⅰ. 서론 1. 연구의 목적 Ⅱ. 연구방법 1. 연구대상 2. 실험절차 및 내용 3. 자료처리방법 Ⅲ. 결과 1. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 신체구성의 변화 2. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 심폐지구력 수준 3. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 민첩성 수준 4. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 에피네프린 수준 5. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 노르에피네프린수준 6. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 코티졸 수준 7. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 성장호르몬 수준 8. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 LDH , CPK 활성도 9. 훈련 프로그램 유형별 및 기간에 따른 CPK 활성도 Ⅳ. 논의 Ⅵ. 결론 참고문헌 ABSTRACT
키워드
badmintonweight trainingcircuit weight trainingbody compositionstress hormoneanaerobic power
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.