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발레 플로어바 수행이 20대 여성의 건강관련체력과 혈중지질에 미치는 영향
Effects of Ballet Floor Barre Exercise on Health-Related Physical Fitness and Blood Lipid in Women in 20s

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재후보 바로가기
  • 통권
    제10권 제2호 (2012.06)바로가기
  • 페이지
    pp.413-425
  • 저자
    문종숙, 이계행
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A177632

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원문정보

초록

영어

This study conducted a 12-week ballet floor barre program with 20 women in 20s who consisted of the exercise group and the control group and compared and analyzed health-related physical fitness and blood lipid. Finally the following conclusion was drawn. after the application of ballet floor barre program, there was a significant increase in body composition(LBM[p<.05]) in women in 20s. after the application of ballet floor barre program, there was a significant increase in health-related physical fitness(muscle endurance[p<.05], and cardiovascular endurance[p<.05]) in women in 20s. there was significant difference in blood lipid(TG[p<.01] and HDL-C[p<.01]) in women in 20s. Based on the findings, the ballet floor barre program was effective to decrease weight, %body fat, and fat free mass and also efficacious for blood components. If further researches conduct ballet basic movements in floor barre, barre, and senter together according to the subjects, much better improvement will be obtained. Furthermore, it is expected to have greater effects on the prevention and treatment of adult diseases that have become prevalent in the younger generation.

목차

Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 측정도구 및 방법
  3. 발레 플로어바 프로그램
  4. 자료처리 방법
 Ⅲ. 결과
  1. 신체구성의 변화
  2. 체력의 변화
  3. 혈중지질의 변화
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

Ballet Floor Bar Physical fitness Blood lipid Body composition women

저자

  • 문종숙 [ Moon, Jong-sook | 조선대학교 ]
  • 이계행 [ Lee, Gye-Haeng | 조선대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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