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12주간의 신체활동중재가 중년여성의 비만지표, 심혈관질환 위험인자 및 건강관련 체력에 미치는 영향
Effects of 12 weeks physical activity intervention on obesity index, cardiovascular disease risk factors and health-related fitness in middle-aged women

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재후보 바로가기
  • 통권
    제10권 제2호 (2012.06)바로가기
  • 페이지
    pp.341-354
  • 저자
    박진국, 이지웅, 우상구
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A177625

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원문정보

초록

영어
The purpose of the study was to investigate the effect of the 12-week intervention targeting at an physical activity volume of 10,000 steps per day on obesity index, cardiovascular disease risk factors and health-related fitness in middle-aged women. The subjects had two clinics visits for the measurements of obesity index, cardiovascular disease risk factors and health-related fitness prior to and after the intervention program with an overnight fast, respectively. Paired t-tests were used to test the statistical significances of changed scores in the measured parameters, and multivariate linear regression analyses were used to predict any significant factors in determining individual variations of the measured parameters. The following results were found from the current study: 1) The intervention program with a physical activity of 10,000 steps per day resulted in significant improvements of body weight (P＝0.001), BMI(P＝0.001), percent body fat(P＝0.001), waist circumference(P＝0.001), WHR(P＝0.005), lean body mass(P＝0.028) in middle-aged women; 2) The intervention program with a physical activity of 10,000 steps per day induced significant improvements of systolic blood pressure(P＝0.001), triglycerides(P＝0.031), fasting glucose(P＝0.005), and high-density lipoprotein cholesterol(P＝0.001) in middle-aged women; 3) The intervention program with a physical activity of 10,000 steps per day resulted in significant improvements of cardio/respiratory fitness(P＝0.008), sit-and-reach(P＝0.003), sit-up(P＝0.001) in middle-aged women. The current findings of the study showed that the physical intervention targeting 10,000 steps/day is an effective and practical means of improving body fatness, cardiovascular disease risk factors and health-related fitness in middle-aged women.

목차

Ⅰ. 서론
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 연구절차
  3. 측정항목 및 분석방법
  4. 자료처리
 Ⅲ. 연구결과
  1. 신체활동중재가 신체활동량 및 식이섭취에 미치는 영향
  2. 신체활동중재가 비만지표에 미치는 영향
  3. 신체활동중재가 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향
  4. 신체활동중재가 건강관련 체력에 미치는 영향
  5. 비만 및 대사증후군 위험요인의 독립예측인자 결정을 위한 다중선형회귀 분석
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론 및 제언
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

Physical activity intervention 10 000 steps Obesity index Cardiovascular disease risk factors Health-related fitness

저자

  • 박진국 [ Park, Jin-Kook | 동서대학교 ]
  • 이지웅 [ Lee Ji Woung | 안동대학교 ]
  • 우상구 [ Woo, Sang-Koo | 안동대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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