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유도선수들의 warm-up과 스트레칭이 무산소성 파워에 미치는 영향
The Effects of Warm-up and Stretching on Anaerobic Power in the Collegian Judoists

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재후보 바로가기
  • 통권
    제10권 제1호 (2012.03)바로가기
  • 페이지
    pp.215-223
  • 저자
    김정수, 이민기, 정선태
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A170807

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원문정보

초록

영어
This study examined effects of anaerobic power changes in university Judoists followed by warm-up and stretching before maximal exercise. Judoists participated in this study performed four types of stretching and warm-up methods (A: stretching, B: Judo warm-up, C: bicycle ergometer, D: stretching+warm-up) 2 times per week for 2 weeks (4 times total). When applied B method, peak anaerobic power and mean power were significantly higher than A and D method (p<0.05); however, there was no significant difference in B and C method. According to blood lactate concentrate changes after stretching and warm-up, anaerobic power test did not show significant difference among warm-up methods. Based upon study results, we conclude that warm-up before competition may enhance athletic performance such as anaerobic power related to skill revelation and defense. Also, it seems that performing warm-up may be effectively used to recover muscle fatigue after maximal exercise in Judoists.

목차

Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 처치 방법
  3. 측정변인
  4. 자료처리
 결과
  1. 처치 종류별에 따른 무산소성 운동능력의 차이
  2. 처치 종류별에 따른 무산소성 윈게이트 파워검사 전ㆍ후에 따른 젖산의 변화
 논의
 결론
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

judoists warm-up anaerobic power lactate

저자

  • 김정수 [ Kim, Jung Soo | 공주대학교 ]
  • 이민기 [ Lee, Min Ki | 공주대학교 ]
  • 정선태 [ Jeong, Seon Tea | 경상대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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