레슬링 훈련시 로프타기 간 휴식시 아이싱 및 마사지 처치가 심리 및 생리적 측면에서 회복에 미치는 영향
The effect of icing and massage treatment on condition recovery by type of rest after rope exercise similar to wrestling game
The purpose of this study was to investigate the each treatment type(icing, massage) on heart rate, blood lactate and RPE(Rating of Perceived Exertion) after rope exercise. In this study, The subjects participating were 15 male university wrestling player. They participated in test of measuring for heart rate, blood lactate, RPE at rest time, rest time after each 2minute rope exercise 3rounds and recovery 5min, 10min. Blood lactate was measured by YSI-1500 Blood Lactate analyzer and Heart rate was measured by POLAR Heart rate analyzer, Recovery theory were Icing recovery, massage recovery, non-recovery treatment group. The data were analyzed by performing one-way repeated analysis of variance(ANOVA) using spss 14.0 computer program. As a result, All Fatigue test methods was showed to significantly difference each icing recovery, massage recovery, non-recovery treatment group(P<.05). non-treatment method was showed more positive recovery value than other treatment methods.
목차
Ⅰ. 서론 1. 연구의 필요성 2. 연구의 목적 Ⅱ. 연구방법 1. 연구대상 2. 측정방법 3. 자료처리 Ⅲ. 결과 1. 젖산농도의 변화 2. 심박수의 변화 3. RPE(운동자각도)의 변화 Ⅳ. 논의 1. 처치별 젖산 농도 변화 차이 2. 처치별 심박수 변화 차이 3. 처치별 심리적자각도(RPE) 변화 차이 Ⅴ. 결론 및 제언 1. 결론 2. 제언 참고문헌 ABSTRACT
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.