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생활스포츠편 - 자연과학영역

10주간의 K-Bar 트레이닝이 육상선수의 신체구성, 윙게이트 및 슬관절, 요부관절에 미치는 효과
The Effect of 10-weeks K-Bar Training on Body Composition, Wingate, Knee Joint, and Lumbar Joint in High School Athletes

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재후보 바로가기
  • 통권
    제9권 제4호 (2011.12)바로가기
  • 페이지
    pp.147-154
  • 저자
    권만근
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A161756

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to provide scientific data to improve body composition and muscular strength and prevent injuries in athletes through 10-week K-Bar training. The Subjects in this experiment were 18 high school athletes who wanted to participate in the experiment actively. We investigated the effect of 10-week K-Bar training on body composition, Wingate, and muscle strength in 18 Athletes and got results. The training is effective for weight and fat-free mass in body composition, increase in anaerobic power, and increase in lower-body muscle strength. It is considered that those will improve athletic performance. Therefore, there is a need for customized, individual-focused exercise prescription before planning K-Bar weight training.

목차

Ⅰ. 서론
  1. 연구의 필요성
 Ⅱ. 연구방법
  1. 연구대상
  2. 실험방법 및 도구
  3. 자료처리
 Ⅲ. 결과
 Ⅳ. 논의
 Ⅴ. 결론
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

K-Bar training high school athletes body composition Wingate

저자

  • 권만근 [ Kwon, Man-Geun | 한국체육대학교 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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